早报讯 15岁的初中生晓晓近日肩部疼痛，近日她到海慈医疗集团骨科门诊检查，竟被确诊为颈椎病。据骨伤科专家陈德喜介绍，他接诊了多例“小小”颈椎病患者，专家提醒颈椎病患者的低龄化应该引起家长及孩子的重视，长期伏案、使用电脑、玩游戏时间过长等是诱因。

　　15岁初中生患颈椎病

　　“大夫，我女儿肩部疼痛，不知道是什么原因。”15岁的晓晓在家人的陪伴下到海慈医疗集团检查，她的妈妈对于晓晓的病情

很忧心。经过骨科专家陈德喜检查，晓晓患上的是颈椎病。原来，晓晓平常爱读书，也爱玩电脑游戏，经常一个姿势坚持很长时间，直到脖子很累了，才换姿势，久而久之，导致患病。

　　“从接诊的患者来看，年轻的小病号越来越多。”陈德喜告诉记者，前来就诊的颈椎病患者中，生活中大都长期伴随着伏案工作，或使用电脑时间过长。陈德喜说，许多市民特别是年轻人沉迷于电视、电脑、电子游戏，经常在屏幕前一坐就是几个小时，有的甚至是通宵达旦玩耍，经常性的坐姿不良或长时间保持一个姿势都是诱发颈椎病的原因，一些办公室人员、白领人士、会计、教师都是颈椎病的高发人群，而颈椎病患者已经出现了年轻的学生一族，让许多医生及家长担忧，学习压力大，长期伏案写作、经常使用电脑，长时间地保持一个姿势，运动量减少都是颈椎病低龄化的致病因素。

　　伏案1小时活动10分钟

　　记者了解到，由于颈椎间盘的变化，导致颈部关节失稳而引起颈椎骨、关节与颈部软组织一系列的病理变化，从而刺激压迫脊神经根、脊髓、交感神经、椎动脉和周围软组织，出现颈臂麻木、疼痛、头晕、头疼、心悸甚至大小便失禁等相应的临床症状，而这些症状又与内科、神经科的疾病如：脑供血不足、内分泌失调、耳源性眩晕等疾病相混淆。脊髓性颈椎病预后较差，若不及时治疗，可致终身残疾。专家介绍，在各种非手术治疗中，推拿、针灸疗法是最有效的一种方法，被公认为是治疗颈椎病的最有效的方法，越来越受到病人的欢迎，特别对颈型、神经根型、颈动脉型有较好的疗效。

　　专家提醒那些长期伏案工作的人群，工作1小时后，应起身活动10分钟，做一下颈椎保健操，也可在早晚起床后坚持做腰背锻炼运动，腹部着床，四肢及颈部向上翘，似燕子飞翔状，早、晚各30次，增加颈、胸、腰、背部肌肉的力量及脊柱的稳定性，另外，游泳及放风筝也是治疗颈椎病良好的运动。（记者 王磊江 通讯员 谭华）