又到槐花飘香季，你造吗？槐花不仅具有观赏性，更是非常好的食材和药材，很多人并不知道槐花的功效与作用，更不知道槐花怎么吃更美味健康，今天小智就和大家来聊聊槐花。

    槐花的功效

    1.清热解毒：槐花味道清香甘甜，富含维生素和多种矿物质，同时还具有清热解毒、凉血润肺、降血压、预防中风的功效。

    2.治疗痔疮：五代时期的中药学著作《日华子本草》记载槐花可以“治五痔”。

    3.缓解咽炎：明代药学著作《本草纲目》中记载把槐花“炒香频嚼，治失音及喉痹”。这里说的喉痹就是西医说的急、慢性咽炎。

    4.清肝火：因为清代药学著作《医林纂要》中记载槐花有“泄肺逆，泻心火，清肝火，坚肾水”的功效。

    5.驱虫：此外，清代药学著作《本草求原》中还记载槐花能“杀蛔虫”，所以有蛔虫的患者也可以多吃一些。

    槐花的食用方法

    / 1.槐花鸡蛋饼 /

    食材：槐花 (200克)、鸡蛋 (2个)、面粉 (100克)。

    做法：

    1、先把槐花摘洗干净，多洗几遍。

    2、控干水分，放盐拌匀。

    3、放入两个鸡蛋翻拌均匀。

    4、倒入面粉。拌匀搁置5分钟。

    5、不粘锅里放油。5成热放入槐花面糊。

    6、中小火煎制。一面上色翻过来再煎另一面。煎到两面金黄色即可。

    / 2.槐花麦饭 /

    食材： 槐花 (适量)、面粉 (适量)、油泼辣子 (适量)、蒜泥 (适量)、葱花 (适量)。

    做法：

    1、槐花洗净沥干，取下花朵。

    2、将槐花、面粉、盐混合，搅匀。

    3、入蒸锅，大火蒸20分钟取出。

    4、加入蒜泥、辣椒面、葱花，热油浇盖，搅拌搅匀即可。

    / 3.槐花饺子 /

    食材： 猪肉 (适量)、槐花 (适量)、饺子皮 (适量)、姜 (适量)、葱 (适量)。

    做法：

    1、将槐花洗净，稍攥；猪肉剁馅，葱姜剁碎；

    2、将槐花和肉馅混合，加入生抽、花生油、盐、料酒、香油，拌匀；

    3、取饺子皮包入馅料；捏紧收口；

    4、锅中大火烧开水，水开后下入饺子，用炒勺顺锅边搅动推动饺子转起来，以防粘锅，盖上锅盖儿，大火煮至沸，添一小碗冷水，继续盖盖儿煮，共添三次冷水，见表皮鼓起有弹性即可关火出锅。

    / 4.槐花饼 /

    食材： 槐花 (适量)、面粉 (适量)。

    做法：

    1、槐花择洗干净。

    2、洗净的槐花捞出稍控水，倒入干净下盆里撒少许精盐，洒入面粉。

    3、用筷子搅动，使槐花均匀沾满干面粉。

    4、用手把沾满面粉的槐花团成面饼。

    5、用手把槐花饼压扁。

    6、煎锅里倒入油，油热后把槐花饼码放入锅。

    7、开小火煎制。

    8、煎好一面，把槐花饼放过来继续煎制。

    9、煎至两面微黄，稍透明即可。

    / 5.蒸槐花 /

    食材： 槐花500克、面粉100克、生抽15ml、盐适量、大蒜5瓣、香油5克

    、醋15ml。

    做法：

    1、柏树槐花洗净晾干水分。

    2、槐花放入干净无水的容器中，加入面粉。

    3、用筷子搅拌到每个槐花上都均匀沾上面粉。

    4、锅上放水，烧开后，槐花放入屉笼。

    5、大火蒸8分钟。

    6、蒸好的槐花，趁热拌开。浇上用大蒜、醋、生抽、香油、盐拌好的酱汁即可。

    / 6.槐花煎饺 /

    食材： 姜粉，葱花，酱肉丁，韭菜，槐花，面粉，油，高汤精，植物油，盐。

    做法：

    1、槐花用水焯过投凉后，加点韭菜，酱肉丁，葱花，姜粉，盐，植物油，高汤精调和成馅。

    2、用包饺子的方法，只是把饺子包的稍大些，在平底不沾锅内用小火煎，煎的方法与做水煎包一样。

    3、平锅内刷层油，将饺子依次排好，用调制的面粉水加入其中，没过饺子三分之二处，先是中火烧，汤收干用小火煎2分钟即可出锅，趁热吃最好。

    / 7.凉拌槐花 /

    食材：鲜槐花，橄榄油，盐。

    做法：

    1、锅中加水，放入少量盐和橄榄油，水烧开后放入槐花。

    2、当水再次沸腾捞出，凉开水中浸泡30秒，沥干水分，装盘。加入盐和橄榄油拌匀即可。

    / 8.炒槐花 /

    食材：槐花、面粉、食盐、植物油、姜、蒜、香油。

    做法：

    1、槐花洗净沥干水分，加入少许面粉，搅拌，让槐花均匀地包裹住面粉。

    2、将拌好的槐花放入蒸锅中，大火蒸八分钟至槐花变色，炒锅植物油烧热，下姜蒜末炒香。

    3、下入蒸好的槐花同炒，加入盐，起锅前中入香油即可。

    槐花的食用禁忌

    1、由于槐花比较甜，糖尿病人最好不要多吃。

    2、粉蒸槐花不易消化，消化系统不好的人不宜过量食用。

    3、同时，过敏性体质的人也应谨慎食用槐花。

    4、脾胃虚寒及阴虚发热而无实火者慎服。

    5、虽然槐花有很多功效，但是生用的时候一定要注意干净卫生，最好在有经验的中药师指导下服用。