岛城百岁老人已达1062人 比2017年增加了300余人 其中女性占八成

人数

全市百岁及以上老年人共计1062人，其中男性226人，女性836人。其中市南区133人，市北区219人，李沧区58人，崂山区35人，西海岸新区106人，城阳区47人，高新区10人，即墨区107人，胶州市74人，平度市150人，莱西市123人。

性别

2015年，青岛男性百岁老人165人，女性513人，女寿星比例达到76%；

2016年，男性179人，女性552人，女寿星比例达到76%；

2017年，男性156人，女性585人，女寿星比例达到79%；

2020年，男性226人，女性836人，女寿星占比近八成。

分析

从80岁及以上年龄段开始，男性和女性老年人的数量开始出现明显差距，到了90岁以上女性老年人数量就达到了男性老年人的2倍以上。而到了百岁以上，女性长寿的优势更加凸显，人数占比近八成。“这种现象在全世界普遍存在，主要是身体生理的原因，其次是女性的抗压能力比男性强，因此寿命相对高一些。”市民政局工作人员介绍。

之最

岛城年龄最大的寿星是莱西117岁的姜凤英，其次是平度116岁的刘珍花，两人均为女性。

俗话说，“家有一老，如有一宝”，上百岁的老人对于一个家庭来说更是无价之宝。重阳节前夕，早报记者走进岛城百岁老人家中，与他们近距离接触，感受他们的幸福生活，探索他们的长寿秘诀。记者从青岛市民政局获悉，截至今年10月15日，我市共有1062名百岁老人，其中女性占了近八成。姜桂珍老人最喜欢吃王哥庄大馒头。108岁的张克聪老人上月刚过完生日。

106岁姜桂珍：自己洗脸又梳头

在王哥庄街道浦里社区，记者见到了崂山区年龄最大的老人、106岁的姜桂珍，老人的大儿媳张月英和三儿媳刘玉兰正在她身边照顾。

78岁的张月英告诉记者，婆婆19岁那年从王哥庄姜家村嫁到了浦里。“俺公公弟兄姊妹5个，婆婆是家里的大儿媳，家务重担就压在了她身上。直到我们分家时，我记得家里有19口人，一直都是婆婆在操劳。以前生活条件不好，婆婆指挥着孩子们去采杨树叶、洋槐树叶、野菜，掺上麸皮做成菜团子。”张月英说，婆婆性格很坚强，平时话不多，虽然是小脚，但干活很利索，想方设法地操持家务。

刘玉兰说，公公89岁时去世了，当时婆婆93岁。尽管年纪大，但是婆婆很喜欢干一些力所能及的活，“婆婆的视力非常好，去年这个时候，她还能够穿针引线呢。”

姜桂珍100岁那年，老人的大孙子陈志森带着她去逛了胶州湾大桥、金沙滩、唐岛湾、胶州湾隧道、栈桥。“在唐岛湾，很多人看到这么大年纪的老太太出来游玩，纷纷上前问候。”陈志森说。

尽管孩子们早就劝老人别再干活了，但老人仍旧闲不住，在100岁的时候还能摘花生。“直到现在，婆婆还能自己洗脸、梳头，非常讲卫生，家里总是收拾得很干净。”张月英说。

分析其老人长寿的原因，老人的儿媳、孙子说，最重要的是老人的脾气非常好，这么多年了，他们的大家庭已经是五世同堂，从来没见到老人跟谁“红过脸”。

提到饮食，张月英说，婆婆很喜欢吃小咸菜，不管是芥菜丝，还是萝卜条、疙瘩头，都很爱吃。考虑到老人年龄大了，现在只是早餐用小米稀饭搭配一点咸菜，不能让老人吃太多咸菜。

除了咸菜、小米粥，姜桂珍老人还喜欢吃王哥庄大馒头。因为牙都掉了，每次都是儿媳先把馒头掰成小块，再给她吃。“孩子们都翻着花样给我做吃的，看看我如今享的福，多好呀。”姜桂珍说。

记者结束采访准备离开时，姜桂珍老人从炕上下来，自己穿上鞋，拄着拐杖来送记者。她站在台阶上，笑着朝记者挥手。

108岁张克聪：每天都做养生操

在李沧区圣德老年护养院里有一个人人喜欢的“老宝贝”，就是今年已经108岁高龄的张克聪老人。上个月，老人刚过完108岁寿辰，当时老人91岁的大儿子带领着一大家子人早早来到护养院，五世同堂的大家庭在医护人员的簇拥下围拢到老人身边，同唱生日快乐歌送上祝福。

张克聪老人老家在平度，退休以前是大队公社的会计。老人有7个子女，年龄最小的也已年近六旬，子女孝顺，家庭和睦，是人人羡慕的幸福大家庭。

护养院工作人员告诉记者，张克聪老人平时酷爱书法。据了解，张克聪老人自18岁就去镇上的生意铺子里当伙计，由于聪明伶俐，掌柜让他写账。那时候写账都是用毛笔，他就这样和毛笔书法打上了交道。解放后，他到大队当会计，是出了名的好“笔头”。在他的案边，放着一摞练字的本子，他的字工整有力，很见功夫。

张克聪非常注重养生。早些年他在大儿子家住的时候，跟北京来的医疗保健专家学了一套保健养生操，每天都坚持锻炼。他笑呵呵地说：“每天早上起床，俺就捶捶肩敲敲背，扩扩胸踢踢腿，摩挲摩挲脸，用手梳理梳理头。”

他的女儿说：“父亲一生爱活动，前几年，只要天气好，晚饭后总要到村外小路上走走。”“饮食上，父亲爱吃粗粮，五谷杂粮是家常便饭，最爱吃红薯、萝卜和南瓜。一生不吃猪、牛、羊肉，一日三餐主要以鱼肉、豆腐、新鲜蔬菜为主。最近这十几年，父亲每天早饭、晚饭都要喝粥，特别爱喝玉米面粥、菜粥、绿豆面粥。”

张克聪老人作息十分规律，每天三餐按时吃，每晚9点准时睡觉，早上6点起床，中午一个小时午睡；每晚睡觉前都会用温水泡脚半小时。问起老人的长寿秘诀，他笑着说：“我没有什么秘诀，就是万事都不计较，只管开开心心地过好每一天。心里快乐才是身体健康的动力！”

观海新闻/青岛早报记者 陈勇 李彦宏

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