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【冬日时令菜】冬吃萝卜夏吃姜 教你做萝卜扇贝柱汆蛋

2020-12-12 09:45 作者:庞为 来源:青岛新闻网
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青岛新闻网12月12日讯(记者 庞为 摄影 魏世洲)中国传统养生文化讲究冬日进补。俗话说“冬日进补,来年打虎”。从今天起,我们要陆续为大家介绍一些冬季时令菜。

“冬吃萝卜夏吃姜,不用医生开药方”。今天要教给大家的这道菜叫“萝卜扇贝柱汆蛋”。“汆”,是一种烹饪方法,意思是把食物放到沸水中煮一下,但要防止因高温和长时间烹煮食物养分流失,或食物变老、变黄。

扇贝柱适量清洗干净,备用。

适量青萝卜去皮,洗干净,用刀切两半,用匙子刮出萝卜肉,备用。

把鸡蛋打入汤碗内,分别放入萝卜肉、扇贝柱和适量盐,搅拌均匀。

锅内加油烧热,倒入搅拌均匀的萝卜肉等,慢火煎至两面金黄。

添加适量水,小火烧开,待扇贝柱熟了即可出锅。

鲜嫩软滑的萝卜扇贝柱汆蛋就做好了。

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