春 风 料 峭
都说春风如母亲般温暖，但是今天的春风却是后妈的手，左扇一下，右呼一下，让人着实有点受伤！
说正经的，今天确实有点冷，坐久了，需要一件马甲，脚丫子也凉凉的，需要一双棉拖鞋……你觉得呢？
虽然：
有人已经露脚背
但依然：
有人还穿秋裤
甚至，有人还在裹棉服
据说内陆地区都已经直奔30℃了，
但青岛的春天就这样任性。
看天气预报：
升温也别嘚瑟：
俗话说“春捂秋冻”，为什么要春捂呢？
春捂第一个我们捂的时候以防风为主，不能让人的体温过度地升高，遮挡外界的风。适当地保温但是不能特别热，要透气。
背为阳，腹为阴。作为我们的后背、腰部一定要有特别好的一些防寒的措施、防风的一些措施。
春季注意几大疾病
骨科疾病：寒风+湿气 膝关节“受伤”
膝关节炎是一种非常普遍的疾病，60岁以上的人群患病率达50%。
具体表现为：膝盖疼痛，酸软无力，并伴有明显的关节肿胀、发热及下蹲困难等。
建议中老年人要特别注意膝关节的保暖，必要时可佩戴护膝，如长时间静坐，别忘了在膝盖上盖一张薄毯。
呼吸道疾病：对气温变化很敏感
首先，要避免感冒。家长要根据天气变化，及时给孩子增添衣物，以防受凉。若有哮喘病史的儿童出现感冒症状，应注意休息，适当使用治疗感冒的药物，防止病情加重，诱发哮喘。
心脑血管病：突发胸痛当心主动脉夹层
血管受到寒冷天气的刺激而收缩，进而导致心脏的负荷加重，造成心脑血管疾病发作。如果有突发胸痛，尤其是有高血压病史，更要提防主动脉夹层等急病的风险，必须尽快就医。
神经系统疾病：中风、神经痛高发
老年人的抵抗力大多较一般人弱，气温突变常使机体疲劳、心脏功能减低，全身血容量减少，还会直接影响血流速度及血液黏稠度。脑血管病患者应在医生的指导下坚持用药，定期复诊，随时关注病情的变化。
……
就到这吧。
小编祝你身体健康，美美哒！
