Imgur一个网友发帖说，她平时很喜欢喝饮料（苏打饮料、含糖饮料），在平时聚餐的时候也只喝饮料。后来她到快餐店工作，喝饮料就更方便了
直到一个月前，同事和她打赌，看能否撑得住30天不喝饮料，于是她拍了一张素颜照片，是这样：
可以看到，皮肤比较干枯苍白，还有黑眼圈，有不少丘疹
刚开始，她觉得不喝饮料很不容易，怀疑是饮料中的咖啡因起作用了，于是她喝了红茶和绿茶
最初一段时间，她身上长出了更多的丘疹，不过后来自行痊愈了
后来她只喝水，并逐渐改变了身体对饮料的依赖
再后来，她发现自己体重轻了好几斤...
总之，一个月之后，她变成了这样：
同样是素颜，皮肤明显变好了，眼睛周围的浮肿和暗色消失了
而且这一个月她的开支也节省了120美元！
最后看对比照：
【喝水，你做对了吗？】
感冒了？多喝水。上火了？多喝水……都知道喝水有利健康，但却未必喝得对。一项调查显示，我国65.9%的人直到渴了才喝水，仅不到5%的人有定时定量饮水习惯。每天应喝多少？每次喝多少？不渴就不喝？不爱喝白开水怎么办？
果然健康的生活方式能潜移默化的改变许多事！
能做到三十天不喝饮料的朋友点个ZAN吧！
本文来源央视财经
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