今天是周日，
中秋小长假后的第一个上班日。
昨晚之前
青岛的秋天还需要手动纳凉
▼
今天一早天气绝对是爽到飞起
二月春风似剪刀，
九月秋风是剃刀！
▼
就这样冬天离我们越来越近了
据市气象台预报，青岛今天东北风3到4级转4到5级阵风7级，最高气温27℃，最低气温19℃。
据市气象台专家介绍，从9月中旬到10月中旬，岛城各项气象指标接近于最佳的人体舒适度指数，全市平均气温14.3℃，平均相对湿度为65%～75%，是一年中气象条件最好的一段时间。
那么
一起来看看未来一周青岛的天气预报
最高温度一天天的下滑，
短裙、短裤、短袖都要“放假”了！
其实，
小编说的好消息就是
最近这是最舒服的日子啦~
天气转凉，
亲们都要做好防冻措施，
防止感冒哦！
贴心的小编为你整理了秋季养生的一些方法，
快快收好吧！
秋后气候趋于干燥，紫外线辐射强，皮肤很容易变得干燥，外出时 注意防晒，注意补水；
秋后应注意起居调养，早睡再起，天气渐凉，尽量少用空调， 精神上做到神志安宁，心情要保持舒畅；
秋季锻炼身体是很好的时期，在秋季时候我们体内中的阴精阳气也在收敛之中,所以在秋季的时候 运动量不要太大。
秋天虽然要“贴秋膘”，用来补偿身体在夏天的损失，但切记暴饮暴食，少吃生冷、过燥、刺激的食物，建议多吃些高蛋白的食物， 循序渐进地调养身体。
此外，还有另一个好消息要告诉大家。
再熬两周又是国庆的7天长假啦～
没错，只要再熬13天
迎来的就是一个风和日丽秋高气爽
无忧无虑的7天长假
到时候，
尽情的去玩吧~
还有就是，
记得转告朋友圈的人，
备注上一句话：
亲爱的朋友，天气转凉莫忘添衣~
（青岛大众网据日照大众网、大众网-半岛客户端、中国天气网、网络等整理）
