这两天我大青岛真是忒冷啦！
我整天好吃好喝伺候着那群脂肪细胞
然而当我在寒风中要冻死的时候
它们一个个就装作不懂的样子
丝毫不愿燃烧自己给我取暖
心好凉。。。
养了一群白眼狼。。。
而且低温天气就此拉开了序幕。。。
BUT
好消息来了！
青岛今年的正式供暖时间自2016年11月16日开始到2017年4月5日结束，共计141天。预计将在11月3日具备点火条件，11月11日零时起试供热，此外今年气候复杂仍将看天供暖。
也就是说，从今天算起，还有17天青岛就开始试供热了，到时候家里就暖和起来了！
“目前全市具备条件的热力公司和区域都已开始冷态运行工作。”青岛市供热办工作人员介绍，冷态运行结束后，各供热企业将根据自身情况开始点火烘炉，进行热态运行和试供热。
青岛能源集团工作人员介绍，冷态运行期间，虽然居民家中暖气没有热度，由于整个供暖系统中都充满了水，用千万不能私自改动、挪动供暖设备。
今年供热价格不变
今冬取暖费价格与往年持平，居民类用户采暖用热价格仍为每平方米使用面积30.4元。
其他类用户市内三区为每平方米建筑面积33.06元，崂山区为每平方米建筑面积34.79元。其中，房产证上载明使用面积的，按房产证载明的使用面积计费；房产证没有载明使用面积的，统一按建筑面积的75%折算。
三种方式交供暖费
1．柜台缴费
持《供热证》通过银行营业网点柜台、网上银行、自助银行等方式进行缴费，具体缴费网点根据单元门口和小区宣传栏的通知，或登录青岛能源集团官方微信咨询、获取相关信息。
2．微信缴费
青岛能源热电公司、开源公司所辖热用户可以分别登录建设银行、兴业银行微信公众号进行缴费。
3．支付宝缴费
青岛能源热电有限公司所辖热用户还可通过支付宝进行缴费。在支付宝按照“‘生活缴费’→‘更多缴费’→‘选择城市(青岛市)’→‘暖气费’”的步骤依次进入，填写缴费单位(青岛能源热电有限公司)，输入供热证编码后完成缴费。
注：在今年12月31日以后逾期缴费的用户应支付违约金。
试供热阶段不收费
试供热的主要任务是继续排掉供热系统中的空气，保证正常水循环，同时对供热管网进行水力调试和热态平衡，消除冷热不均现象，为正式供热后用户室温不低于18℃的标准做好准备。试供热阶段，家中暖气片只要不是完全没有温度就属于正常情况。试供热阶段不产生热费。进入热态运行之后，居民家中就可感受到暖意。
这些电话要记住！
冬天供暖，千万小心“暖气病”
一般人生活在相对湿度50%左右的环境最感舒适，当空气湿度低于40%的时候,容易发生口唇干燥、咽喉肿痛、咳嗽,进而引发上呼吸道感染等疾病。口干就是“暖气病”的症状表现之一。
“暖气病”主要是指冬季供暖，因环境和人体干燥缺水而引起的免疫功能和抵抗力的下降，导致人们出现不同程度的内热外寒症状。
供暖期常出现的口干、头晕、嗓子疼、咳嗽、烦躁、皮肤发紧等都属于“暖气病”。冬季供暖，室内外空气干燥、导致人体缺水,这是导致感冒的重要原因之一。
另外，人体水分充盈时，呼吸道黏膜的纤毛运动活跃，可以抵御病菌侵入人体，但在体内缺水的环境下，呼吸道黏膜纤毛运动会变弱，抵御病毒的能力下降，就很容易感冒。感冒时伴随发烧、流鼻涕等症状，再次造成人体内水分和电解质流失，导致“暖气病”的发生。
4种常见“暖气病”1上呼吸道感染
供暖后室内温度升高，人们不经常开窗通风，各种致病菌数量增多，再加上室内空气干燥，老年人呼吸道免疫能力本来也很脆弱，就会引发上呼吸道感染。
上呼吸道感染如果及时治疗并不可怕。在供暖期开始以后，一定要多喝水，防止室内过于干燥，定时开窗通风，不要到人多聚集的地方活动。一旦出现感冒症状，或者神疲乏力、食欲不振，就要及时就医。
2皮肤瘙痒症
每年冬天都是老年人皮肤瘙痒症多发的时候。老年人的皮肤水分缺失，油脂减少，对病原体的抵抗能力差，供暖后室内干燥，皮肤就易瘙痒。为了避免这一情况，老年人在冬天不要洗热水澡，尤其是那些喜欢到浴池泡澡的老年人，更需节制一些。一旦发生瘙痒，不要过分抓挠，最好直接到医院，根据病情针对性治疗。
供暖开始后，老年人最好多喝水，多吃水果，少吃辛辣等刺激性的食物。另外，中医认为“肺主皮毛”，所以老年人此时多吃一些木耳、百合等润肺的食物对缓解瘙痒也有一定好处。
3胃肠道溃疡病
刚开始供暖的时候，室内外温差较大，而人体无法完全适应，这就容易让溃疡处于活动状态。一些溃疡性疾病如溃疡性结肠炎等，就容易在这种时候发作。
为了避免溃疡性疾病发作，老年人一定不要吃剩饭剩菜，同时在外出的时候注意保暖，防止腹部受凉。因为各种疾病需要用药的老年人，最好在服药前咨询医生，避免药物刺激使溃疡严重。
4心脑血管疾病
供暖刚开始的时候，恰恰是心脑血管疾病高发的时候。这是由于在室内温度较高的条件下，老年人外出接触冷空气，血管收缩、痉挛，血压骤然变化所致。另外，如果室内温度高，老年人又不注意补水，则容易导致血液黏稠度升高，给血栓性疾病的发生带来可能。
如何预防“暖气病”？
要想预防“暖气病”，控制好居室温度、空气湿度最关键。据专家介绍，一般情况下，室温保持在18℃至24℃之间最适宜，湿度50%至60%为宜。多开窗通风，最好早晚各开一次窗，每次通风时间不少于半小时。当空气湿度低于40%的时候，空气相对干燥，各种细菌繁殖速度会加快。
供暖后，随着室内温度上升，一些灰尘、细菌等过敏原容易随着温度的升高飘浮在空气中，引起咳嗽、哮喘等呼吸道疾病。因此，供暖前一定要来一次家庭大扫除，尤其是一些卫生死角，更需要及时清理，不给病菌留下孳生繁殖的“温床”。
室内空气不流通容易导致头晕、口鼻发干，甚至咽喉肿痛、感冒等症状。早、晚开窗多通风，有必要时，可以多去室外转转，这样可以使人体适应供暖后突然升高的温度，调节人体对温差的适应能力。
此外，除了使用加湿器或在床前摆盆水来增加空气湿度，在室内多养些绿色植物，也是一个不错的办法。最好选绿萝、吊兰，这些植物叶面蒸腾的水分比较多，既可以调节室内空气湿度，同时还有吸附空气当中有害气体的作用。
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