春天花会开

    鸟儿自由自在……

    盼了一周又一周

    这个周末终于可以唱着歌去Happy了

    幸福来得其实并不突然

    今天大家是不是已经感受到暖暖的春意了

    小编忙里偷闲去海边逛逛

    被晒着太阳游玩的人虐得不想踏进办公室了

    更幸福的是明后两天，根据气象部门预报，未来两天岛城以晴到多云天气为主，冷空气影响结束。明后两天，岛城北部最高气温将升至18℃。

    没错，18℃！

    这次，秋裤真的可以脱了

    而且，据保守估计

    明天街上将是棉袄与T恤共舞

    脚踝与胳膊同露

    无论看到别人穿什么

    都请保持冷静

    难得的周末好天气

    走进大自然才能不负好春光

    赏梅花

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    看迎春花

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    去游乐场

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    当你领略美好春光的时候

    一定不要忘了防晒！

    春天还要防晒？

    而且要比夏季更加注意防晒措施？

    不要惊呆，

    这可是千真万确的。

    春天季节，阳光中的紫外线骤然增多，而人体在这个季节对紫外线的适应能力极低。如果这时候处在阳光直射的地方，加之春天空气比较干燥，紫外线穿透力强，人体受到紫外线的伤害是最厉害的，一不小心就会晒伤皮肤，或者会引起一些皮肤炎症。

    外出撑伞或者戴遮阳帽

    尽量选择抵抗紫外线能力强的遮阳伞或者遮阳帽，这样可以最大程度地避免皮肤被紫外线晒伤。

    外出适当使用防晒霜

    在外出前，要适当擦拭一些具备保湿、或者能够防晒伤的护肤品，尽量减少皮肤被紫外线晒伤的程度。

    多喝一些蔬菜汁或者水果汁比如我们可以选择喝一些番茄汁、橙汁、黄瓜汁或者牛奶等维生素C多的饮品，可以抑制体内黑色素的生成，特别是番茄汁，是蔬菜中防晒效果最好的绿色食品。

    少吃“吸光”食物

    比如酱油、韭菜、橘子、香菜、咖啡等等，对于想美白的女性朋友，更加要注意平时少吃这些食物，统统都是美白的克星。

    早报新媒体