这样吃荔枝可能致命,儿童尤其要注意!

2017-06-21 19:13:56 青岛日报

    一骑红尘妃子笑,

    无人知是荔枝来。

    眼下正是荔枝上市的季节

    甜美的荔枝都喜欢吃

    但是你知道吗

    荔枝食用不当可能会要命!

    青报君不是开玩笑

    日前一个7岁儿童因食用了过量荔枝

    险些发生意外

    ↓↓↓

    7岁的军仔前几天放学回家,又饿又渴,刚好看见餐桌上放着一筐新鲜荔枝,不管三七二十一就开吃,一口气吃了20多颗。看着一地的荔枝皮和荔枝核,军仔满足地打了个饱嗝,做作业去了。

    当天晚饭,军仔突然额头冒汗、脸色发白,吃了两口饭一下子就晕倒在饭桌上。家人赶紧把军仔送去医院,经诊断为低血糖

    还真有“荔枝病”

    荔枝,是夏季鲜美的佳果,一直以它的形美味香、甘甜多汁赢得人们的喜爱。中医认为荔枝肉性平味甘,有补益肝脾,生津止渴,益智补脑的作用,干品能补元气,为产妇及老弱补品,但食用过量可能会得“荔枝病”。

    而且相对于成年人来说,儿童更易得“荔枝病”。青报君抱着试一试的态度百度了下啥是“荔枝病”↓↓↓

    关于“荔枝病”医生这样说

    “上火”和“荔枝病”都是荔枝中果糖惹的祸,荔枝中的甜味是由大量果糖提供的,而果糖必须由肝脏内的转化酶转化为葡萄糖才能被人体吸收、利用。

    因此,如果短时间内进食大量荔枝,大量果糖就聚集在血管里面,从而出现转化酶“供不应求”状态,不能及时将果糖转化为葡萄糖的情况。与此同时,果糖还会刺激人体分泌大量胰岛素,使肝脏调低血糖浓度,导致血液内葡萄糖供应不足。

    再加上在进食大量摄入荔枝,很容易有饱腹感,从而减少了其它食物摄入量,进一步减少葡萄糖供给,引发低血糖症状,甚至出现低血糖脑病,出现恶心、出、乏力,继而引起高热、抽搐、昏迷等症状

    为什么儿童容易患病?

    年龄较小的儿童由于肝糖原储备不足,大量进食荔枝以后,又不吃其他食物,就容易发生低血糖。这两种毒素能够破坏机体的一些脱氢酶,导致脂肪酸代谢紊乱,影响到正常的脂肪氧化和糖异生,干扰了机体生成葡萄糖的能力,导致急性低血糖和爆发性脑病的发生。

    不过专家同时强调,并非每个人吃了荔枝都发生低血糖,而是在空腹时大量吃荔枝,才可能发生低血糖,严重的甚至会危及生命。

    孩子得“荔枝病”怎么办?

    孩子如果出现饥饿、无力、头晕等症状时,妈妈要尽快让孩子口服葡萄糖水,以减缓症状。严重的要及时去医院,“荔枝病”是急性低血糖症,必须要争分夺秒进行抢救。

    怎么吃荔枝才安全?

    荔枝,一般人群均可食用,适合产妇、老人、体质虚弱者、病后调养者,贫血、胃寒者。中医认为阳虚体质、血虚体质的人适合,这类人群常常是面色苍白无华,唇甲淡白,喜暖怕寒,手脚冰凉,腰膝酸软,女子伴随月经量少,色淡,大便稀溏等症。在夏季这类人群吃适量荔枝对身体是有益的。

    “空腹”不宜食用荔枝

    “空腹人群,特别是空腹的儿童不宜食用荔枝。同时,对于阴虚火旺体质、湿热体质的人群,建议少食用荔枝。这类患者常面红目赤、感觉口干口苦,五心烦热,易生痤疮、疮疖,舌红绛,少苔或苔黄厚腻,多食无益。”

    吃荔枝的正确食用方式

    一般我们建议成人每天不要超过300克荔枝,儿童一次不要超过5颗

    最好是在饭后半小时内食用

    建议将荔枝去壳拨核,将荔枝肉浸入淡盐水中,然后再取出食用;或将荔枝连皮浸泡在盐水中,然后置于冰箱内再食用,这种方法既爽口,又不易上火

    食用荔枝上火,可以饮用少许绿豆汤水泻火解毒

    荔枝好吃健康最重要

    近期荔枝已大量上市

    尝鲜的同时注意控制食用量哦!

    来源:综合健康有约、金陵晚报等

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