医师称口服左旋肉碱不能减肥 客服称无副作用

　　左旋肉碱市场乱象

　　——财经频道《第一时间》独家供稿

　　五月不减肥，六月徒伤悲。减肥，是不少爱美的朋友在夏天最常挂在嘴边的一个词，爱美的需求也给各色减肥产品带来巨大的市场，最近，一款号称半月可减15斤的“左旋肉碱”，被推上了舆论的风口浪尖，引爆了多位医生的热议。“左旋肉碱”到底是什么东西？真的有减肥神效吗？在几家大型电商网站上，只要随便输入“左旋肉碱”等关键词一搜，就会出现上万条有关左旋肉碱胶囊、咖啡及口服液的在售信息。甚至有的商家号称“半月可减15斤”。“左旋肉碱”真的会有如此神效吗？新浪微博认证医师，北京积水潭医院烧伤科主治医师“烧伤超人阿宝”认为：口服左旋肉碱减肥完全是骗人的。它只是脂肪转运到线粒体供能的载体，如同把煤炭运到发电厂的卡车。由于左旋肉碱在食物中供应充足，即使用电量大大增加，健康人也不会出现卡车数量不足的问题，根本无需额外补充。北京积水潭医院烧伤科主治医师说，左旋肉碱在人体内是一种很重要的物质，这确实是没有错的。但是，一方面，正常饮食的话，像猪肉啊、牛肉啊、羊肉啊，牛奶里头吧，有丰富的左旋肉碱。即使口服摄入的左旋肉碱少也没关系，因为体内的肝脏和肾脏内还可以合成。所以通常人体内是不缺乏左旋肉碱的。从左旋肉碱本身，它是无法起到减肥作用的。不仅“烧伤超人阿宝”医生持这样的观点，多位业内专业人士均持相同观点。国家高级食品检验员李广萍说，左旋肉碱起的作用，只是一个运载脂肪的作用，而脂肪的燃烧分解，并不决定于左旋肉碱。中国农业大学食品学院营养与食品安全系教授何计国认为，就是一个人体自己可以产生的氨基酸的代谢的物质，它的作用就是把脂肪酸转到能代谢能量的线粒体。北京积水潭医院烧伤科主治医师还强调，如果吃了左旋肉碱或其他减肥药后出现厌食、兴奋、心率快等症状，应该高度怀疑里面偷偷添加了禁药西布曲明。据他介绍，市面上卖的左旋肉碱能起到减肥效果，一个原因是可能会刺激运动的欲望。运动量大了，肯定能减肥。跟左旋肉碱本身关系不大。然而更值得消费者注意的是，吃了左旋肉碱“无效是最好的结果，有效反而危险”。不排除现在很多包括左旋肉碱在内的很多减肥药里面，它有非法添加的一些其他成分。比较典型的是西布曲明，曾经在欧美都用过的一种减肥药，这个药物能抑制食欲，然后增加神经的兴奋性，减肥效果是很好的。但是因为它对心脏、肾脏、肝脏有比较明显的一个负作用，所以后来欧洲和美国都把这个东西给禁用了。中国2010年也禁用了这个药物。对于有些左旋肉碱产品可能添加违禁药品，可能危害肾脏的说法，也得到了浙大一院肾脏病中心副主任医师蒋华的力挺。浙大一院肾脏病中心副主任医师蒋华说，药本身危害是不太有的。主要的问题是商家在卖这种药的时候，为了提高它的效果，就放了一些减肥药在里面，真正的减肥药，可能会引起腹泻等等副作用，有些的话可能对肾脏有损害。蒋华医生提醒，如果消费者吃了“左旋肉碱”，在没有经过大量有氧运动的情况下，出现体重下降就要引起注意。

　　多家客服声称无副作用

　　网上对左旋肉碱产品用于减肥的副作用，吵得是沸沸扬扬，但记者联系了多家左旋肉碱的销售商，多数客服人员仍然坚定地表示：“我们的产品没问题。”到底谁在说谎呢？美国普瑞丁左旋肉碱客服人员介绍说，它是可以瘦身，保健，对消除脂肪肝也有很好的作用。是保健品没有任何添加剂，是不会伤肾的。它本身就是一个保健品。克芭娜左旋咖啡客服人员称他们的产品是纯天然的不会出现这种情况的，左旋肉碱身体里本来就有的，就像你补充维c一样。从08年销售至今没有任何副作用和不良反应的。虽然销售者对于他们产品的质量深信不疑，但是网上已经有不少消费者开始对它的神奇功效产生了怀疑。同时记者也调查发现，目前市场上销售的左旋肉碱减肥产品是鱼龙混杂，市场非常混乱。在购物网站上搜索左旋肉碱，可以搜到近六万件商品，而价格也从几百元甚至上千元不等。仅仅在一家购物网站上搜索，就能找到近50个这样的品牌，而且不少销量靠前的所谓大品牌还会推出多款系列产品，比如营养片、胶囊、咀嚼片、可可粉、魔芋左旋肉碱片等等。而记者在国家食品药品监督管理局网站可以查询到，目前通过国家药监局保健品合格认证的左旋肉碱类保健品仅有7种品牌。粗略估算市场上至少有几百种品牌，都是无标识或者无资格厂家生产的不合格产品。

　　左旋肉碱微财经

　　对于左旋肉碱的减肥功能疑云，微博网友又有怎样的评价？网友“真性子不敢当唯刘琳是也”的微博说，人体左旋肉碱来源于牛肉、猪肉等红色肉类的类维生素，人体自身也可合成，并非减肥药。如果想有益补充，不妨多吃瘦肉、肝、心、酵母、羊肉、鸡肉、牛奶和乳清等，植物中鳄梨、奇异果、提子、木瓜等也含有少量。想减肥的美女们，还是合理饮食加运动减肥最靠谱。网友尹江勇的微博说：当初一些健身教练朋友向我推荐左旋肉碱时，说它是“目前唯一”“无害”的减脂药品，我就表示怀疑。“是药三分毒”作为一种生活经验，还是值得重视的。副作用最小的减肥方式，始终是坚持科学的健身锻炼。

　　减肥的误区

　　您在日常生活中，还了解哪些减肥的误区呢？来看看网友们怎么说。 网友 S幸福不打烊：我曾经为了减肥，吃了5年的减肥药，几乎是把市面上的所有减肥药都吃过了。无一例外都是心慌，不想吃饭。整个人的状态就像得了大病，面黄、心悸。但是结果却是当时瘦了，停药后又立马反弹。所以想以自己的亲生经历劝告大家，千万不能乱吃减肥药，只会将身体拖垮。网友妮妮12“ 其实大多数人减肥无非是为了美观，最终的目的就是塑形。那么仅仅节食是远远不够的，重要的是合理饮食加运动。否则即便是瘦下来了，也是以牺牲健康为代价的，多少有些得不偿失。网友小猪-达达我身边的朋友为了减肥，经常不吃早餐，且误以为不吃早餐能减少热量的摄入，从而达到减肥的目的，其实不吃早餐对人体伤害极大。我认为，减肥一定要平时保持健康的饮食规律；坚持参加体育运动；而现代人的身体营养过剩，可多吃粗粮，无色无公害的食品，也会有很好的减肥效果。网友落单的文艺青年很多朋友为了减肥都会刻意节食，虽然身体是会变的苗条，但是慢慢的却影响了健康，我认为健康的减肥方法关键在于有合理的饮食规律，保持良好地生活习惯，并且制定科学的运动方案，只要这几点做好了，我相信，成功的减肥并不难。