独家：青岛五旬大妈跑进世锦赛 你相信吗

    【青岛新闻网独家】

    2015年8月29日17时35分，51岁的青岛“飞人大妈”郭秀菊作为中国唯一一名60后业余选手，征战北京鸟巢体育场，参加第十五届世界田径锦标赛女子400米（老将组）决赛，与来自全球各地的高手一决高下。郭秀菊发挥正常，以1分10秒51完成比赛。9月2日，青岛新闻网特别邀请郭秀菊做客嘉宾访谈，与网友进行在线交流。

    青岛新闻网：第十五届世界田径锦标赛在北京鸟巢举行，各路高手齐聚北京。您刚刚参加完8月29日女子400米（老将组）决赛，对于这次比赛，您最大的感受是什么？

    郭秀菊：当时在现场那种气氛和全场的掌声，让我觉得自己太幸福了！多少职业运动员跑了一辈子也没能参加一届世锦赛，我觉得自己太幸运了！能站在鸟巢的跑道上，也是我运动生涯的巅峰，赛前我就对自己说，如果能赶上一个人，我觉得也是为国增光！

    青岛新闻网：女子400米（老将组）决赛中，您以1分10秒51完成比赛。对于这个成绩，您怎么看？

    郭秀菊：要说成绩，感觉并不理想。没有经过冬训，成绩提得肯定会慢一点。苦练了四五个月，成绩应该在1分5、6秒上，但是因为受伤、感冒和赛前心态比较急的影响，没有发挥出最好的水平。在腿伤发作和赛前生病的情况下，我觉得，我能坚持跑下来已经拼尽全力。

    青岛新闻网：女子400米（老将组）决赛其他选手都是各个国家的精英选手，和她们同场竞技，您的感受的兴奋多一些，还是紧张多一些？

    郭秀菊：兴奋多一些。所有选手都非常热情，我们就和朋友一样。虽然赛前都是初次见面，而且语言不通，但都是常年和跑道打交道的，一见面就觉得很亲。世锦赛还见到了我的偶像王军霞，向她要了签名。她鼓励我说，一个中国人能站在田径最高级别比赛的跑道上，已经很了不起。

    青岛新闻网：您说并未发挥出最佳水平，看见您对自己要求极高。但对于您这位60后青岛女飞人，我们非常的敬佩和骄傲。说完比赛，我们聊一聊您日常跑步训练。您的报道一经发出，很多青岛网友都惊呼，您本人非常年轻，体态轻盈。您的身体状态是否与您常年跑步有关？

    郭秀菊：肯定有关系。天天跑步的人心情会很好，比如遇到烦心事，早起跑跑步，烦心事会全部忘掉。

    青岛新闻网：您提到了跑步的一些好处，但日常高强度的训练，也会给您带来一些伤痛。面对伤痛，您是怎样咬牙坚持下去的？

    郭秀菊：受了伤肯定很难过，甚至有时候想因此放弃比赛，心想从此以后把跑步当成健身吧，不再参加比赛。这次比赛前，我旧伤复发，而且这种伤不肯好。按摩、针灸的作用不大。但自从接到邀请函，一心想着能为中国争光，成绩能提一秒就多提一秒，所以练得挺苦的。

    青岛新闻网：跑步已经成为您生活的一部分，这就必须说一说您的家人。对于您跑步这件事，家人的态度如何？

    郭秀菊：我老公并不喜欢运动。早上时间很紧张，跑步后我直接上班。比赛回来后我依然每天坚持慢跑，调整状态，因为慢跑也是一种疗伤。

    青岛新闻网：对于很多热爱跑步的网友，您有哪些建议可以分享？尤其是现在雾霾天气比较多，应该怎样安排室外活动？

    郭秀菊：遇到雾霾天，清晨尽量要避免室外跑步活动。如果天气良好，也应该根据自身身体状况并考虑年龄因素，量力而行。对于初学者，一定不要过激，起初速度比走得快一些，慢慢提速度；跑步距离也要循序渐进。要把跑步当作享受。

    青岛新闻网：听说您还要继续备战2016年的比赛？何时开始备战？对于成绩有什么期待？

    郭秀菊：2016年5月左右有亚洲老将运动会，还有在澳大利亚举办的世界老将运动会。对成绩肯定有期待，是奔着前三名去的。年龄对我来说不是限制，只要我能跑，我就会跑到底。

    如果你有什么问题想要问郭秀菊，或者想对她表达祝福和鼓励，请登录青岛新闻客户端跟评留言。青岛新闻网记者将请郭大妈解答网友的提问。（青岛新闻网记者  谢小真 张力伟）

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