恋爱专家现身青岛如是书店 携新书讲述如何经营爱情

青岛新闻网6月25日讯（记者 于泓 通讯员 李闻）在现代社会中，情感和亲密关系是每个人都要面对的问题，对此，心理专家如何解读的呢？6月24日，青岛出版社心理类新书《愿你无畏地去爱——在爱中受伤，在爱中成长》读者见面会在青岛如是书店举行。

《愿你无畏地去爱》是知名心理治疗专家尚鹏（心医觉民）专为帮助现代人打造亲密关系而著的一部的情感宝典。书中立足大量真实案例，洞察情感问题症结，对现实生活中遇到的各种类型的情感问题提出了有效积极可行的解决方法，从心理学角度阐释了如何缔造完美的亲密关系。

如是书店读者见面会现场，气氛热烈，精彩纷呈。尚鹏谈到，无论是在家庭、情感还是工作中，当下都市男女所面临的一个共性感受就是焦虑。很多人会觉得无论在情感中如何努力，仍会让自己和恋人感到沮丧和失望。而在面对种种问题时，一些人选择抱怨，将问题的发生全部归结为别人的原因，看不到自己的问题。也有一些人选择自我否定，认为一切都是因为自己做得不够好，将别人对自己的批判指责内化为对自我的厌弃，导致自己的情绪始终处于剧烈的波动中。这其实体现了人性中一个特别的弱点，就是在意别人如何看待自己。而这正是很多心理问题的根源。

当读者提出爱情和婚姻是否需要“维系”“经营”的问题时，尚鹏说，这种想法其实是一种“以自我为中心”的表现。表面上强调的是在亲密关系中对另一半的迁就与付出，实际上他们所有的感受和需求都是从自身出发的。在尚鹏看来，遇到什么人，取决于“我”是什么样的人。在脆弱的人际关系中，能拴住一个人的，未必是爱情本身，而是彼此的心理健康程度和对社会的适应程度。

《愿你无畏地去爱》还将在七月深圳书博会、八月上海书展以及BIBF北京国际图书博览会上举办新书发布暨读者见面会。