青岛105岁老人精神矍铄，她的长寿秘籍公开了

在崂山区王哥庄，有一位105岁的老人，健康长寿，家庭和睦，咱们一起去看看老人家，也取取经，学学长寿秘籍。

上午十点，崂山区港西社区居民苏秀琴，扶着婆婆高友美慢慢走出房门。院子里几株花开的正鲜艳。这个拄着拐棍，头发花白的老人今年已经105岁了。

走路不用扶，吃饭不用喂，精神头十足，高友美成了整个港西社区的一道景观。

苏秀琴回忆，婆婆年轻的时候非常要强，如今一百多岁了，依然没有给孩子们添麻烦。

胃口好，睡眠质量也不差，吃完饭老人就喜欢去床上躺一躺，高友美的日常起居生活并没有什么特别。那么，老太太长寿的秘诀究竟在哪呢？苏秀琴说，俺这个婆婆可以算是女强人了，因为她年纪轻轻就守了寡。

苏秀琴回忆，在打日本鬼子的时候，公公便撇下家庭加入了当地一支游击队，不幸在一次任务中牺牲了。只剩下婆婆高友美，既要照顾家里的公婆，还要拉扯两个未成年的孩子。

虽然婆家家境一般，但是嫁进门的苏秀琴没有过半句抱怨，她说自己19岁进了这个家门，婆婆高友美拿自己像亲闺女一般。

婆婆是个勤快人，待人和善又没有脾气，这一切都默默的影响着苏秀琴。

两个炒鸡蛋，一碗小豆腐，再加上一块地瓜，这就是高友美的午饭。苏秀琴说，婆婆以前吃的苦太多，如今什么饭菜都不舍得吃，吃不了两口就会放下筷子，等着孩子们先吃。

孩子们说完这句话，老人又拿起了碗筷，继续吃下去。在刘伦志看来，老母亲能颐养天年，妻子苏秀琴的功劳可不小。

除了儿女伺候的好，刘伦志觉得母亲与世无争的性格，也是长寿的重要原因。

面对困难不妥协，善良坚忍，母亲身上这种坚毅、朴实的品质，同样影响着一代又一代人。

忍让不等于懦弱，和善来自对愤怒的克制，刘伦志说这是母亲教给自己最大的道理。

孝心传递孝心，爱心感染爱心，淳朴的老人感受着四世同堂的温馨。或许，生活原本就是平平淡淡，少一些欲望，多一点宽容，才能让爱与孝传递。最终，在每个人心里生根发芽，生成一株常青树。