今日小寒：岁末多寒意，心暖是故乡

山高还积千重雪

雁去难捎万里书

文案／王凤一 设计／徐稚媚

今日11时23分，

迎来二十四节气中的“小寒”。

资料图：浮山后山脚下，人工湖大坝冻结的冰挂。观海摄影师 王祖辉 摄

小寒胜大寒

常见不稀罕

从历史气象记录来看，

小寒是全年中最冷的节气，

民间常有“冷在三九”的说法，

而这“三九天”又恰在小寒节气内。

资料图：青岛老城区冬日雪景。青岛日报／观海新闻记者 刘栋 摄

小寒已近手难舒，终日掩门深闭庐

说的就是小寒时节快要来了

手冷得难以舒展

整日关着门躲在家里

资料图：风雪中的行人。观海摄影师 董志刚 摄

按农历月份排列

小寒是二十四节气中倒数第二个节气

但按公历来

它又是每年第一个节气

资料图：雪后航拍青岛老城区。观海摄影师 张文博 摄

月初寒尚小

游子思乡归

天愈寒，家愈暖

资料图：年节近，挂灯笼。观海摄影师 于维健 摄

大红的灯笼喜气洋洋

昭示团聚时刻

暖黄的灯火永远不息

只为你点亮

资料图：2020年12月31日24时至2021年1月1日凌晨1时，跨年夜青岛浮山湾的灯光秀和无人机表演吸引了大量市民前往观赏，沿海一线的道路出现车流高峰。青岛日报社／观海新闻记者 宋新华 摄

小寒有三候

一候，雁北乡

乡是趋向，

北飞雁已经感知到阳气。

资料图：积雪的沙滩、雪白的海浪和翱翔的海鸥构成了别致的冬日图景。青岛日报社／观海新闻记者 王雨欣 摄

二候，鹊始巢

喜鹊噪枝，已经开始筑巢，

准备繁殖后代。

资料图：国家一级保护动物东方白鹳飞临胶州湾湿地，成为胶州湾湿地冬日贵客。观海摄影师 崔超 摄

三候，雉雊

早春已近，

早醒的雉开始求偶。

资料图：青岛市即墨区鳌山湾畔，壮观的海冰。观海新闻／青岛早报记者 康晓欢 摄

天寒地冻北风吹

小寒时处二三九

小寒时节养生保健的原则，

是敛藏精气，固本扶元，

以防寒补肾为主。

资料图：市民跑步锻炼。青岛日报／观海新闻记者 韩星 摄

一是多运动

促进血液加快流动，

让身体变得暖和。

资料图：市民全副武装骑单车。青岛日报／观海新闻记者 刘栋 摄

二是注意防寒保温

尤其是头部、腹部和足部，

夜晚睡觉时不要紧靠墙，

防止“冷辐射”。

三是多吃一些温补性食物

如鳟鱼、荠菜、芦笋、南瓜、

腰果、山药、大枣、

桂圆、羊肉等，

不仅暖身，还能补身。

资料图：冬日火锅。青岛日报社／观海新闻记者 于君怡 摄

小寒纪节欣相遇

瑞兆占年定可期

丰年

属于那些，

步履不歇、无私奉献的人。

资料图：交警帮打滑车辆助推起步。青岛日报社／观海新闻 刘栋 摄

寒冬腊月，

他们奔波在熟悉的道路上，

汗珠结成了凝霜。

资料图：雪夜，工作人员赶赴线路经过的危险路段抛撒融雪剂。青岛日报／观海新闻记者 刘栋 摄

万家团圆时，

他们把最好的时光，

献给了他乡的“战场”。

资料图：渔民们在做出海前的准备。观海摄影师 马建明 摄

更喜轻寒勒成雪

未春先放一城花

时光如梭、新故相交，

变幻的是四时景致，

不变的，是那颗炽热的初心。

资料图：雪中腊梅绽放。青岛日报／观海新闻记者 于滈 摄

世事如山，

也可浪漫如云。

资料图：海边落日。青岛日报社／观海新闻记者 于君怡 摄

窗外隆冬飞雪，

家中热气腾腾，

最寒冷的时节，

却是最温馨的时刻。

月光在老屋的瓦片上流淌

炊烟在静好的岁月里升腾

资料图：观海摄影师 陈杰 摄

岁末多寒意，心暖是故乡

家在前方

愿你

和你爱的他们

一切安好

（文字：综合自新华社 图片来源：观海新闻）

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