早报讯 记者昨天从市卫生计生委获悉，我市将在7月17日—8月16日开展第十个 “养生保健（治未病）宣传月”活动，期间凡我市55岁以上的常住居民，在活动期间可持居民身份证或其它有效身份证件，就近到相关机构免费接受一次养生保健（治未病）指导服务，共有183个医疗机构提供服务。

     开展多种养生服务

    何谓“治未病”？青岛中西医结合医院（五医）的中医专家表示，“治未病”就是说在没有患病的时候，积极预防疾病的发生。中医体质辨识与调养指导是 “治未病”的有效方法和重要途径，有利于实施个体化诊疗，有利于提高国民健康素质，对于防治慢性非传染性疾病具有现代医学所不可替代的重要作用。

    活动期间，李沧区、崂山区、经济技术开发区、即墨市、莱西市等5个“治未病”预防保健服务试点区市将推广太极拳（剑）、五禽戏、八段锦等传统体育保健项目，开展“三伏贴”、“保健灸”等特色服务，推出系列“药膳方”、“茶饮方”、“养生音乐”等丰富多彩的养生服务项目。

      “冬病夏治”正当时

    专家表示，现在是 “冬病夏治”的好时节，治病的方法很多，包括针灸、拔罐、刮痧、推拿、穴位贴敷、薰洗等多种外治法，尤以穴位贴敷、化脓灸和药浴运用最多，内服药中有汤剂、丸剂、片剂等，还有药膳、食疗和体育疗法等等。经历代中医学家的反复实践、反复研究，证明炎热夏季用中药穴位贴敷治疗冬天发作或容易发作的疾病疗效显著。专家表示，临床多选用具有温通经络、温肺化痰、散寒去湿、通行气血、补养阳气、增强体质等作用的白芥子、元胡、甘遂、细辛等中药研成细末，取汁调成膏状，根据病情选取不同的穴位以治疗不同的疾病。如贴敷天突、膻中、肺俞等穴位治疗支气管炎、支气管哮喘；贴敷中脘、足三里等穴位治疗胃痛；贴敷颊车、风池等穴治疗面瘫等。

    专家表示，只要病机属于虚寒证的疾病，就可以进行“冬病夏治”，临床常见的疾病有：慢性支气管炎、支气管哮喘、慢性咳嗽、阻塞性肺气肿、肺间质疾病、肺功能不全、反复上呼吸道感染、体虚易感冒等呼吸系统疾病；类风湿性关节炎、风湿寒性关节痛、强直性脊柱炎、骨关节炎、颈椎腰椎退行性病变等风湿类疾病；慢性鼻炎、慢性鼻窦炎、慢性咽喉炎、咽异感症（梅核气）、扁桃体炎等耳鼻喉科疾病。（记者 王磊江）

     “治未病”中心（中医药预防保健服务中心）、养生保健基地、养生保健指导门诊

    名单 电话名单 电话名单 电话

    青岛市海慈医疗集团 83777122 山东青岛中西医结合医院 82621811 青岛市中心医院 84961806

    青岛市第三人民医院 84612106 青岛市第八人民医院 87627232 青岛市胶州中心医院 87230803

    青岛市胸科医院 84826517 青岛市妇女儿童医院 82857540 青岛市传染病医院 81636811

    青岛阜外心血管病医院 82989987 青岛市按摩康复医院 89072082 山东省青岛疗养院 89073796

    青岛国金中医医院 87567120 市南区人民医院 68855730 市南区人民医院香港中路门诊部 85830972

    市南区八大峡街道社区卫生服务中心 82683281 市南区中山路街道社区卫生服务中心 82875412

    市南区江苏路街道社区卫生服务中心 82962600 市南区八大湖街道巢湖路社区卫生服务中心 85786499

    市南区金门路街道社区卫生服务中心 85888151 市南区珠海路街道社区卫生服务中心 85920836

    青岛市南弘信山庄社区卫生服务站 85791298 青岛市南馨云社区卫生服务站 85824569

    青岛市南佰安诊所 85737719 市南华侨新村中医门诊部 83880909 青岛市南世医堂中医门诊部 58671999

    青岛市南金湖路社区卫生服务站 85819308 市北区敦化路街道社区卫生服务中心 85083665

    市北区辽源路街道第一社区卫生服务中心 85621036 市北区宁夏路社区卫生服务中心 83664733

    市北区辽宁路社区服务中心 83827615-8003 市北区登州路街道山海丹社区卫生服务站 81628879

    市北区北仲路街道延吉社区卫生服务站 83926975 市北区台东街道台东八路社区卫生服务站 83834467

    市北区辽宁路街道无棣二路社区卫生服务站 82736405 市北区人民医院 83720867

    市北区水清沟街道安康社区卫生服务中心 84967096 市北区海伦路街道四方实验小区社区卫生服务中心89981006

    市北区洛阳路街道普济社区卫生服务站 84891915 市北区兴隆路街道嘉禾社区卫生服务站 83733335

    市北区兴隆路街道兴隆社区卫生服务站 83725187 市北区洛阳路街道五医兴城社区卫生服务站 84964009

    市北区四方街道人民路社区卫生服务站 83741342 市北区松日实业有限公司东大医院 66656079

    市北区洛阳路海琴社区卫生服务站 84883400 市北区阜新路街道五医阜新社区卫生服务站 83792056

    市北区洛阳路街道世海社区卫生服务站 84855157 市北区四方街道新惠康社区卫生服务站 83728780

    市北区医贯林门诊部 84887918 市北区参草堂中医诊所 86696597 市北区康健堂诊所 82788271

    李沧区永清路街道社区卫生服务中心 84662737 李沧区李村街道社区卫生服务中心 87668302

    李沧区中心医院 66085596 李沧区九水路街道社区卫生服务中心 68076619

    李沧区振华路街道社区卫生服务中心 84617509 李沧区虎山路街道社区卫生服务中心 13396397326

    李沧区浮山路街道社区卫生服务中心 87631310 李沧区湘潭路街道社区卫生服务中心 68984799

    李沧区九水路街道家佳康社区卫生服务中心68699467 李沧区虎山路街道金水路社区卫生服务站 66783816

    李沧区李村街道滨河路社区卫生服务站 87653663李沧区李村街道玉清宫路社区卫生服务站 87971820

    李沧区浮山路街道民安康社区卫生服务站 87970700 李沧区虎山路街道文光社区卫生服务站 87970700

    李沧区兴城路街道乐亭路社区卫生服务站 88082498 李沧区兴城路街道唐山路街道社区卫生服务站 84677799

    李沧区九水路街道郑庄社区卫生服务站 85991799 李沧区九水路街道金水东路社区卫生服务站 83051568

    李沧区湘潭路街道湘潭路社区卫生服务站 13853283056李沧区浮山路街道百通花园社区卫生服务站18653281009

    李沧区浮山路街道福林苑社区卫生服务站 13583273696城阳区人民医院 80653827城阳区第二人民医院 87812506

    城阳区第三人民医院 87872266-8069城阳古镇正骨医院 87786120城阳区惜福镇医院 87987678

    城阳区棘洪滩街道卫生院 55671086城阳区城阳街道社区卫生服务中心 87761996

    城阳区夏庄街道社区卫生服务中心 87790877城阳区上马街道社区卫生服务中心 87813156

    城阳区红岛街道卫生院 87831051城阳区流亭街道卫生院 84905165-8011城阳区河套街道卫生院 87821049

    崂山区社区卫生服务中心 66711358崂山区北宅卫生院 87853047崂山区沙子口卫生院 88811647—8006

    崂山区王哥庄中心卫生院 87841215黄岛区中医医院 86851829 86856235

    青岛经济技术开发区第一人民医院 86977060青岛经济技术开发区灵珠山街道社区卫生服务中心86105813

    青岛经济技术开发区薛家岛街道社区卫生服务中心86878115

    青岛经济技术开发区红石崖街道社区卫生服务中心83165602

    青岛经济技术开发区辛安街道社区卫生服务中心81698898

    青岛经济技术开发区黄岛街道社区卫生服务中心15053278273

    青岛经济技术开发区长江路街道社区卫生服务中心13589338002原胶南市中医医院 88193508

    黄岛区宝山卫生院 82131199黄岛区滨海卫生院 85131065黄岛区泊里中心卫生院 84181224

    黄岛区藏南卫生院 84162120黄岛区大场中心卫生院 87141022黄岛区海青卫生院 87182646

    黄岛区黄山卫生院 83121021黄岛区胶河卫生院 82191006黄岛区琅琊卫生院 84113566

    黄岛区灵山卫中心卫生院 83181159黄岛区铁山卫生院 82122150黄岛区王台中心卫生院 83130969

    黄岛区张家楼卫生院 84130289即墨市中医医院 88556109即墨市人民医院 88514702

    即墨市第二人民医院 85502544即墨市第三人民医院 88515200即墨市田横岛省级旅游度区卫生院 85561616

    即墨市鳌山卫中心卫生院 86512036即墨市大信卫生院 82531120即墨市段泊岚卫生院 83561010

    即墨市丰城卫生院 85531040即墨市华山中心卫生院 84561091即墨市蓝村中心卫生院 82592729

    即墨市灵山中心卫生院 84533017即墨市刘家庄中心卫生院 83587257即墨市龙泉卫生院 85587000

    即墨市龙山卫生院 86585666即墨市南泉卫生院 82571012即墨市普东卫生院 86656728

    即墨市七级卫生院 83523033即墨市通济卫生院 82510022即墨市田横中心卫生院 86500722

    即墨市温泉卫生院 86561067即墨市移风店卫生院 83591013即墨市北医院 87502117

    胶州市人民医院 87202052胶州市胶莱镇中心卫生院 88222886胶州市李哥庄中心卫生院 86621744

    胶州市海健医院 82261929胶州市铺集镇中心卫生院 86251015平度市中医医院 87362265

    平度市人民医院 87362016平度市第二人民医院 82301050平度市第三人民医院 85311079

    平度市第四人民医院 83391009平度市第五人民医院 83361085平度市妇幼保健院 88382900

    平度市马戈庄卫生院 86331022平度市门村镇卫生院 87325198平度市大泽山镇卫生院 85371055

    平度市旧店中心卫生院 85359040平度市白埠镇卫生院 86301164平度市麻兰镇卫生院 83351052

    平度市仁兆镇卫生院 83387329平度市大田镇卫生院 85361192平度市田庄镇卫生院 86383538

    平度市明村中心卫生院 86321030平度市崔家集中心卫生院 82381019平度市云山中心卫生院 83341005

    平度市香店街道办事处卫生院 83306881平度市城关街道办事处卫生院 86636003

    平度市李园街道办事处卫生院 88375099平度市长乐镇卫生院 85381123平度市灰埠镇卫生院 86391022

    平度市新河镇卫生院 86351029平度市张舍镇卫生院 86371017平度市万家镇卫生院 82351015

    平度市兰底镇卫生院 82341001平度市郭庄镇卫生院 82321017平度市张戈庄镇卫生院 82311026

    平度市祝沟镇卫生院 83321037平度市崔召镇卫生院 83311026莱西市中医医院 88483698

    莱西市人民医院 81878730莱西市市立医院 66898732莱西市夏格庄中心卫生院 86434120

    莱西市南墅中心卫生院 83431051莱西市院上中心卫生院 82431120莱西市经济开发区卫生院 87421022

    莱西市望城卫生院 88416966莱西市日庄中心卫生院 83481015莱西市水集中心卫生院 88462940

    莱西市武备卫生院 82411036莱西市月湖医院 88476780莱西市河头店中心卫生院 85483369