探访青岛百岁老人 有人餐餐吃蒜有人每天搞酒

    即墨市通济街道111岁刘宫氏获“山东省十大寿星”称号记者探访各区市百岁老人发现吃素和心态好是长寿秘诀

    即墨市通济街道办北东山村的刘宫氏今年111岁，眼不花耳不聋，走起路来不用人扶，喜欢串门子，还能扫地做家务，不仅是岛城最长寿的老人，还刚刚荣获“山东省十大寿星”称号。老人节前夕，刘宫氏的家人透露了老人的长寿秘诀，不沾烟酒，喜欢吃素食及户外运动。此外，早报记者兵分多路探访了各区市百岁老人的长寿秘诀。

    即墨·刘宫氏 女 111岁

    喜欢串门子 爱喝小米粥

    老人节前，即墨市维普体检中心的医生专门来到刘宫氏老人家里，为老人做全身检查后发现，老人不仅思维清晰，而且脸色红润，特别是牙齿一颗没掉。老人见到家里来了客人，非常热情，起身搬凳子招呼大家坐下，脸上一直挂着笑容。

    刘宫氏62岁的小儿子刘志可说，老人是1903年3月31日出生，今年111周岁，平时老人和自己住在一起，对人宽容从不生气。因为老人平时喜欢喝小米粥，他特意种了一些，每到收获季节，老人都要亲自参加劳作，最后碾成小米存放起来，每天喝上一碗。刘志可说，老人还最喜欢吃青菜，平时很少吃肉类等荤腥，不抽烟不喝酒，还经常劝子女不要沾烟酒。说起老人长寿的秘诀，刘志可认为，老人平时喜欢到户外做运动晒太阳，还喜欢做家务，直到现在还能自己做简单的饭菜。老人扫地干家务一把好手，喂鸡、下地干活身手敏捷，最大的爱好就是串门子，通常在家里根本找不着她，肯定到邻居或者女儿家帮忙去了。不过由于怕老人身体累着，一般不会让老人做太多家务活。

    市南·万秀云 女 104岁

    从来不心烦 每顿都吃蒜

    说起长寿秘诀，万秀云也说不出明确答案。“就是没什么烦心事，心情乐观吧。”万秀云的儿子崔振诚告诉记者，母亲从小在平度老家务农，到1971年才搬到青岛住，40多年来家里一切顺利，母亲95岁那年还能自己去菜市场买菜。“我妈每天至少吃一头蒜，顿顿不落。”万秀云的儿媳说，每顿饭婆婆都弄上大半碗蒜泥，拌上香油、甜面酱，如今小重孙吃饭前的第一件事就是去厨房给老奶奶端蒜泥。另外，万秀云特别喜欢吃桃酥和糖，无论是喝稀饭、牛奶，还是豆浆、甜沫，都喜欢泡上桃酥，这个习惯坚持了几十年。另外，万秀云的睡眠也很有规律，早晨6点左右准时起床，午饭后一定要睡上1个多小时的觉。

    万秀云年轻时就喜欢缝缝补补的手工活，现在儿子、儿媳、孙子、孙媳，甚至重孙子的鞋垫全都出自老人之手。除了缝补的活，万秀云最爱做的就是“DIY”网兜。崔振诚拿出一沓母亲织的网兜，这些网兜有红色的，也有绿色的，网眼大小均匀，放在一起看很漂亮。“家里的网兜都用不了了，来了人就当礼物馈赠。”崔振诚说，家里的亲戚朋友来看望母亲的时候都很乐意收下老太太这份礼物。

    市北·曾玉贞 女 106岁

    对内脾气急 对外很和气

    市北区106岁的曾玉贞从去年开始失去自理能力，被送到老年公寓由专人看护，孩子们几乎每天都要来老年公寓看望老母亲。虽然老太太不能说话了，但孩子们仍然把和老太太聊天当做每天生活的一部分。上午9时许，头发花白的儿子高志刚提着香蕉和葡萄来到鞍山一路的四机社区老年公寓，看望躺在床上的老母亲。“老太太现在不能说话了，可她心里什么都明白。”高志刚告诉记者，老母亲养育了他们4个子女，他是老小，大姐已经83岁，孙子都上高中了。“都说长寿的老人脾气特别好，俺家老太太是个例外。”高志刚笑着说，老母亲年轻时非常要强，脾气也急，家里孩子们如果犯了一点儿错，就会引来一顿连珠炮似的数落。可老太太对外人却非常和气，轻易不会跟别人红脸。

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