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青岛晚霞又来刷屏 今迎处暑秋天还会远吗(图)

来源:青岛新闻网 作者:山峰 | 责任编辑:山峰 2016-08-23 05:30:21

青岛晚霞又来刷屏 今迎处暑秋天还会远吗(图)

    “处暑”期间,气侯逐渐干燥,要多吃些滋阴润燥的食物,避免燥邪伤害。少摄取辛辣、多增加酸性食物,以加强肝脏功能。同时像西瓜这类大寒的瓜果,则要少吃和不吃了,就多吃一些苹果、梨、葡萄之类滋阴的水果。处暑节气宜食清热安神的食物,如银耳、百合、莲子、蜂蜜、黄鱼、芹菜、菠菜、糯米、芝麻、豆类及奶类。适当的煮些绿豆汤也是不错的选择。

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