59岁大叔陪妻子减肥 自己练成瑜伽达人(组图)

    只要不下雨，每天清晨，总会有一个身材健硕的男子，在陕西汉中市桥北广场河边练习瑜伽，他叫丁峰，虽然已经59岁了，但却身手矫健。就在5年前，他还是一个大胖子，体重曾高达95公斤，现在已经降到70公斤，这样华丽的转身，源于5年不变的坚持。而这还要从2010年丁峰陪妻子到健身房减肥说起。图为3月31日，陕西汉中，丁峰在桥北广场练瑜伽。

    2010年1月25日，丁峰陪妻子到健身房减肥，看到有人正在练瑜伽，有免费体验的机会，他便跟着教练练习，“现在看来一些很简单的动作，我当时都做不了。一堂课下来，浑身酸痛，但是我身体感觉很舒服，一身轻松，晚上睡眠也好了。”丁峰说，从此他便一发不可收拾，开始每天练习瑜伽，已坚持5年。从2012年开始，他便自己在家钻研瑜伽。图为为了练瑜伽，丁峰把自己家的客厅改成了训练厅。 

    “最初他是陪我去减肥的，结果我还是个胖子，他已经成了瑜伽达人了。”妻子李丽蓉有些惭愧。为了练习基本功，几乎每天晚上睡觉，丁峰都要摆着瑜伽的姿势，将身体或者躯干折叠，“半夜疼醒了，再换个姿势继续练习。”如今，舞王式、青蛙爬、一字劈叉……这些在瑜伽界极端困难的动作，今年59岁的丁峰已驾轻就熟。图为丁峰在桥北广场练瑜伽，经常被人看稀奇。 

    5年下来，从当初95公斤的体重，降到现在的70公斤，体重减了25公斤。“有一次去车管所换驾照，警察看了半天都说不是我本人。”丁峰笑着说。图为丁峰在桥北广场练习瑜伽动作 

    “他现在完全是一个逆生长的状态，原来我们都叫他丁老头，现在我们都叫他丁哥。”丁峰的启蒙教练祝瑜琪调侃道。祝瑜琪介绍，丁峰是她带过的年纪最大的男学员，“他现在做的一些动作，我都做不到，我确实很佩服他。”“只要决定的事情，我就要尽最大努力做好。”丁峰说，他有一个心愿，到印度恒河去一次，“这是每个瑜伽人心中的圣地。”图为丁峰吸引了附近的健身者拍照。 

    和他一同锻炼的还有他的三个“徒弟”，都是在锻炼时认识的，觉得他练得挺好，便跟他一起练习。 

    今年3月26日，丁峰受邀参加为期4天的第三届上海国际瑜伽交流大会，与数十位国内外顶尖瑜伽高手切磋交流。丁峰励志的事迹在网上传开后，这个汉中型男在瑜伽交流大会上受到热捧，“很多女粉丝我都不认识，我一到会场，竟然有人叫出我的名字，主动要求合影，还要加我微信，问她们咋知道的，她们说在网上看到的。图为丁峰在上海与瑜伽高手交流。

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