产后妈妈10个月练出好身材 6块腹肌羡煞众人

    英格丽事业育儿两不误，健身也有声有色。健身要“三分练七分吃”才能最有效地减脂增肌。一边带娃一边下厨，家务时间也可以是其乐融融的亲子时光。图为艾丽娅一脸笑容依偎在妈妈怀中，享受和妈妈一起烹饪的快乐。

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