高温下，训练不到一刻钟，队员衣服就湿透了。8月27日，武警某训练基地，升旗仪式护卫方队的队员在训练中。

升旗仪式护卫队队员在进行摆臂姿势训练。

    9月3日，升旗仪式护卫方队将作为阅兵式上的第一个方队，在70响礼炮鸣响的同时首个亮相。根据阅兵安排，升旗仪式护卫方队将从人民英雄纪念碑走向国旗杆227米的距离。

    纪念碑到国旗基座227米

    升旗仪式护卫方队由200人组成。方队总教练邱亮说，从人民英雄纪念碑到国旗基座227米的距离，方队要多次变换步伐。从人民英雄纪念碑上踏步走下23个台阶后，方队先要走91齐步，接着是121正步，然后换回齐步走60步。到达国旗区后，护旗组将国旗交给升旗手进行升旗，升旗仪式需要56秒。

    “落地砸坑，踢腿带风”成训练口号

    “我们是第一个出场，也是站的时间最长，路线最长，动作变换最多的方队。”总教练邱亮介绍，护卫队站立3个小时直到纪念活动结束，全程要求纹丝不动。

    升旗仪式护卫方队出席阅兵式时所要穿的礼服，从帽子到鞋，再到手套，全部是量身定制的。邱亮介绍，队员们脚上的黑色高腰马靴重达3.8斤。

    “落地砸坑，踢腿带风”，邱亮说，之所以选择这么重的马靴，就是为了在红地毯上走出响声，“起的时候是脚跟起，落的时候是脚掌落”。

    揭秘

    动作精准 每步距离75厘米

    升旗仪式护卫队总教练邱亮说，方队从1月18日开始，每个排面由不同的教练员带领进行集中训练。

    8月27日，升旗仪式护卫方队在训练场上排成多个排面，每一个排面前，都有一道细线拉直取平，以帮助队员保持整齐。

    邱亮介绍，队员需要练习踢腿、摆臂、托抢等多个动作。每个动作都必须做到精准无误。行进中，每步的距离是75厘米。训练时，队员1分钟要踢腿60次。（首席记者 陈杰）