冬季保健三十六计健康养生正当时 市北区登州路街道开展送健康惠民活动

青岛新闻网11月12日讯（记者 张力伟 通讯员 曾琳）为深入开展“不忘初心、牢记使命”主题教育，增加辖区内广大居民朋友冬季保健常识，更加健康快乐地度过寒冬，近日，登州路街道人和路社区邀请“世一堂”专家为居民召开“冬季保健三十六计”知识讲座，取得良好成效。

讲座中， 主讲人王医生从冬季气候特点出发，为大家讲解了冬季的特点，冬保三暖、冬保三法；预防干燥的“三多”、“三少”，以及如何预防感冒、心脑血管等冬季常发疾病，如何保持良好的心态、睡眠、生活工作环境等健康保健知识和合理饮食等冬季养生方法。讲座结束后的义诊环节，王医生还为居民测量了血压、帮助大家辨识体质，以便居民选择适合自己的方式进行养生。

   登州路街道本次讲座义诊活动吸引了50余名社区居民前来参加，活动以健康养生为载体，普及健康知识，传播健康理念，增加了辖区居民的生活幸福感。由于活动实用、接地气，极大激发了辖区内居民的参与热情。居民纷纷表示，此类惠民活动，体现了街道办实事办好事的工作作风，希望这样的活动能多开展一些，让大家学到更多东西。前来听课的张阿姨说：“别看讲座只有一个小时，实用的知识可多了，以前总感觉冬天容易生病，需要认真预防，重视冬季养生，但并不知道应该怎样养生。通过今天王医生的讲座，我不仅懂得了应当如何养生，还更正了以前的许多错误的认识，真是太好了，希望社区以后多多开展这类活动，对我们老年人来说真的太需要了。”