提起“长寿之乡”，人们自然会想到被誉为“中国人瑞圣地”的广西巴马瑶族自治县。在青岛，也有一个“长寿之乡”——城阳惜福镇。在惜福镇户籍人口中，80岁及以上老人共 1182名，占总人口的2.6%；百岁及以上老人6名。 “长寿之乡”的招牌为惜福镇吸引来了高档地产、生命健康谷等项目，也吸引了越来越多的游客。 

    探访1

    98岁老人一顿吃14个水饺

    昨日下午，记者来到惜福镇街道李辛社区，在一间普通平房里，98岁的丁德芳老人正躺在床上休息。进屋后，丁德芳老人热情地招手让记者坐下休息，“这么大老远的过来，快坐下歇歇，站着累。”见众人依旧站着，丁德芳老人几次欲起身招呼大家坐下休息，架不住老人的热情催促，众人便落座说话。“大姨看上去真年轻，像70岁一样。”社区工作人员打趣道。丁德芳老人生于1916年，今年已是98岁高龄，不过身体看上去依旧很硬朗。

    “老人胃口很好，今天早上吃完饭后，到了10点，又吃了1个火烧。”丁德芳老人的儿媳告诉记者，虽然老人已近百岁高龄，但在吃饭上不输年轻人，晚上能吃一碗米饭外加14个水饺。记者听到老人的饭量如此之“大”时，也颇为惊讶。原来老人每天吃完饭后，保持了遛弯的好习惯。老人的儿媳笑称，“老人胃口好消化的也好。 ”记者了解到，丁德芳老人有自己的饮食偏好，平时喜食素菜，油菜、菠菜和蒜薹是老人的最爱，很少触及肉类食品，并且每天晚上都会喝一碗粥。“平时就喜欢喝粥和白开水，茶叶基本不喝，酒水更是没碰过。”坐在一边的小儿子宋兆山端起一个水杯，给老人喝水。宋兆山告诉记者，“现在还喜欢做家务活，现在这么大年纪，为了防止磕磕绊绊，就不再让她做了。年轻时做事很麻利，从来不拖沓。 ”

    探访2

    96岁“老顽童”“小跑”赶集

    李娄氏也是惜福镇街道李辛社区的一名长寿老人，虽然已过96岁高龄，但在社区居民眼中，她平时可“闲不住”。 “这个真厉害，走起路来跟小跑似的。 ”这是李娄氏给人的最直观印象。平日里，李娄氏喜欢出门走走，除了耳朵有点背，身体很硬朗，到了大集时间，她便拄着拐杖，一路“小跑”着去赶集买菜。“一直就是这个性格，风风火火的，老人干什么都很有劲头。 ”社区工作人员称。由于几位百岁老人身体不适且已行动不便，记者便没有再前去打扰。

    据了解，惜福镇李辛社区光80岁以上老人就有50多位，若放眼整个惜福镇街道，80岁以上长寿老人的数量更是高达千人以上。 “我们社区共有527户，接近1650人，其中80岁以上的长寿老人就有50多名。 ”社区工作人员称。这样算来，李辛社区80岁及以上人口比例高达3%，远远超过“中国长寿之乡”广西巴马瑶族自治县的1.6%。李辛社区可以说是惜福镇的一个缩影。

    揭秘

    好山好水外加个人“修炼”

    惜福镇街道的长寿人口如此之多，街道工作人员解释称，“街道的原始生态环境保持得比较好，惜福镇坐落在铁骑山、抱虎山和三标山等崂山余脉处，这里有良好的山泉水水源地，且有2/3以上的面积是山地，森林覆盖面积更是高达65%，为居民提供了清新的空气，再就是附近的工厂比较少，污染比较少。 ”记者了解到，惜福镇街道享有“水果之乡”、“长寿之乡”的美誉。另外，惜福镇还是一个“天然氧吧”，空气中富含负氧离子，负氧离子被称为“空气中的维生素”和“长寿素”，对老年人的常见病、多发病具有一定的预防和治疗作用。

    昨日下午，记者经查询青岛市环保局空气质量实时发布得知，城阳区南部PM2.5的24小时均值为0.047毫克/立方米，远低于部分市内各区。 “惜福镇大部分居民多饮用崂山地下水，水中富含人体所需的钾、镁、钠、锶和偏硅酸等矿物质和微量元素，是较为少见的地矿化度、锶-偏硅酸复合型矿泉水。 ”相关专家称，该地区偏硅酸的含量达到了45毫克/升，远超其他类矿泉水，而崂山水中锶的含量更是达到了0.8毫克/升，这也是其他矿泉水无法达到的。

    另据城阳区老龄办相关负责人介绍，惜福镇的长寿老人比例如此之高，除了东靠崂山且泉水水源中含微量元素等自然环境支持外，还有如下三个因素：首先，这些长寿老人的生活习惯都比较规律，心态平和开朗；第二，遗传是老人长寿不可或缺的重要因素；第三，合理多样的饮食结构也是这些长寿老人们共同的喜好。 “长寿老人的心态都比较平和，还是要看个人修炼。 ”老龄办负责人称。

    现场

    不少市民前来游玩爬山

    记者沿铁骑山路行驶时发现，道路平坦通畅，道路两侧的绿化树木均已栽植完毕，空气十分清新。记者在琴岛学院附近的一处高地上看到，多处房屋改造区、别墅区背靠崂山西麓，连成一片。“这个区域背靠崂山西麓，无高温酷暑，有着优越的环境和地理优势，不少高档小区都选择在这里新建。”惜福镇街道修方龙称，目前崂山西麓已建起了百福山庄、长水山庄和德郡德式别墅区等高档小区，千禧国际小区等则正在建设中。记者了解到，崂山西麓的不少高档小区打出了“自然牌”，清静幽雅、好山好水等是最为常用的口号，此外，长水山庄溪之谷、海川泓久山墅以及国际生命健康城等也正在建设过程中，试图打造崂山西麓高档居住社区和健康城。

    “除了吸引高档小区等项目的建设外，周末或假期里，越来越多的市民喜欢到这里游玩，包括爬山、赏花、采摘等等。 ”惜福镇街道修方龙称，惜福镇不仅有毛公山、铁骑山、三标山等自然景观，也有棉花村樱桃采摘园、霞沟樱桃园、宫家村葡萄园、超然村大枣园等水果采摘园，随着天气转暖，花草树木也正逐渐发芽吐蕊，不少水果采摘园也飘起了果香，正吸引越来越多的市民前来游玩休闲。

    三指标超过“中国长寿之乡”标准

    记者采访惜福镇工作人员得知，惜福镇户籍人口数为4.5万，60岁及以上人口共7427名，占总人口的16.4%；80岁及以上老人共1182名，占总人口的2.6%；百岁及以上老人数为6名。人口平均预期寿命79.4（城阳区数值），80岁及以上高龄老人占60岁及以上人口的比例为16%。

    记者从城阳区老龄办了解到，认证“中国长寿之乡”需要三个基本标准：百岁老人占总人口的比例、人口平均预期寿命、人口长寿比例。其中每10万人口中百岁及以上老人需达到10名，人口平均预期寿命需达76.8岁，80岁及以上高龄老人占60岁及以上人口的比例需达14%。

    与“中国长寿之乡”这三项数据对比，如果总人口换算成10万人的话，惜福镇每10万人中百岁及以上老人超过13人；人口平均预期寿命超过标准；80岁及以上高龄老人占60岁及以上人口的比例也超过标准。三项指标均已“超标”。

    长寿之乡巴马

    巴马瑶族自治县，被誉为“世界长寿之乡·中国人瑞圣地”，隶属于广西壮族自治区河池市，位于广西西北部。这里聚居着瑶、壮、汉等12个民族，县城建成区面积8平方公里，常住人口有6万人。巴马地势西北高，东南低，境内山多地少，素有“八山一水一分田”之称。

    第五次全国人口普查时，巴马有80岁到99岁老人3160位，百岁以上寿星75位，其中年龄最大的116岁。每万人中百岁老人达到3.1人。据巴马县政府介绍，造就巴马长寿现象的外部环境因素是地磁、空气、水、阳光、食物。国际自然学会曾这样评价巴马：“巴马是天上遗落在人间的一片净土，就像中国龙嘴里的含珠子”，并称巴马的水为长寿圣水。（记者 张军）