贴心提示夏天空调应该这样吹

    我们在使用空调的时候，尤其是家里有老人、小孩的家庭，应该注意哪些呢？

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    26℃最适宜

    即使室外再炎热，室内的空调温度也不宜设置太低。一般成年人在空调房内最适宜温度为25-26℃，体弱者27-28℃，室内外温差最好不超过8℃

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    空调风往上吹

    开空调时，冷空气向下沉，因此风最好向上吹，避免冷风直吹身体。

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    进屋10分钟后再开空调

    出了一身汗，回家马上打开空调猛吹，此时毛孔完全打开，还来不及闭合，容易让体温急剧下降，诱发感冒等病症。因此，从炎热的室外进入室内，应至少10分钟以后再开空调。

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    每隔1小时开会儿窗

    开空调会使室内空气变干，并且由于空气不流通，环境得不到改善，容易让人鼻塞、喉咙干、打喷嚏等。经常处在空调环境下的人，为预防皮肤干燥、喉咙干痒，应多喝水、菊花茶，多吃富含维生素的新鲜水果。

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    身体弱，早晚别开空调

    有关节炎、风湿病的老人，发育不完全的小孩以及孕妇等身体免疫功能较差的人，最好少用空调。尤其每天清晨和黄昏室外气温较低时，应多到户外做些运动，呼吸新鲜空气，增强身体的适应能力。

    对于很多家长顾虑是否该给孩子使用空调的问题，专家表示，孩子房间可以开空调，但温度要保持在26°左右。

    一定不要对着头部吹空调！

    出汗、醉酒、洗头后也不宜立吹空调！