青岛新闻网9月6日讯 蒹葭苍苍，白露为霜。所谓伊人，在水一方。明天，我们将迎来秋天的第三个节气“白露”，“白露”意味着天气转凉，早晚温差进一步拉大。从今夜开始，我市将迎来一场降雨。

    今明两天我市将有阵雨，局部大雨

    这两天天气出奇的热，今天我市最高温达到了32.3℃，完全没有秋天的感觉。今天夜间到明天白天，受冷空气影响，我市多云转阴有阵雨或雷雨，局部地区雨量可达大雨，南风转北风3-4转4-5级，雷雨地区雷雨时阵风7级，市区气温22-27℃，其他区市20-28℃。市区主要降雨时段7日中午前后到傍晚前后。

    7日夜间到8日白天，我市阴，局部有阵雨转晴，北风转南风3-4级，市区气温21-29℃，其他区市17-30℃。8日夜间到9日白天，晴转多云，南风3-4级，市区气温22-30℃，其他区市17-32℃。

    白露已到昼夜温差可达十多度

    明天是白露时节，白露是秋天的第三个节气，表示孟秋时节的结束和仲秋时节的开始。气象学表明，节气至此，天气逐渐转凉，白昼阳光尚热，然太阳一归山，气温便很快下降，至夜间空气中的水汽便遇冷凝结成细小的水滴，非常密集地附着在花草树木的绿色茎叶或花瓣上，呈白色，尤其是经早晨的太阳光照射，看上去更加晶莹剔透、洁白无瑕，煞是惹人喜爱，因而得“白露”美名。

    这时，人们就会明显地感觉到炎热的夏天已过，而凉爽的秋天已经到来了。昼夜温差可达十多度。阳气是在夏至达到顶点，物极必反，阴气也在此时兴起。语云：“处暑十八盆，白露勿露身。”这两句话的意思是说，处暑仍热，每天须用一盆水洗澡，过了十八天，到了白露，就不要赤膊裸体了，以免着凉。

    春捂秋冻要看个人体质

    春捂秋冻是一条经典的养生保健要诀。当然，秋冻并非人人皆宜。如糖尿病患者局部供血较差，如果血管一下子受到冷空气刺激，很容易发生血管痉挛，使血流量进一步减少，易引起组织坏死和糖尿病足，再加上糖尿病和心脑血管疾病常常伴发，冷空气刺激更易诱发心脑血管疾病，甚至导致心梗等后果。因此，糖尿病患者最好不要秋冻。除此之外，像体质较弱的老人和儿童、心脑血管疾病患者、慢性支气管炎患者、哮喘病患者和关节炎患者都不适合“秋冻”。

    早晚温差大就应该及时添加衣被，否则，极容易患上感冒，而支气管炎、哮喘、消化性溃疡等慢性病患者，也容易诱发或加重病情。肚脐部位的表皮最薄，皮下没有脂肪组织，但有丰富的神经末梢和神经丛，对外部刺激敏感。若防护不当，晚上睡觉暴露腹部或爱美穿露脐装，寒气极易通过肚脐侵入人体。所以，爱美女生们的露脐装，明天过后也应该收起来了。（青岛新闻网记者 任俊峰）