“选择陪跑服务,还需要对方有一定锻炼基础!”武汉健身业内人士李先生表示,跑步虽然简单,但为防止运动中出现的“崴脚”、“抽筋”等状况,还需要陪跑人士有一定的锻炼基础,“要不然两人互相拼着跑,锻炼意义也不大。”
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