揭秘城市夜跑陪跑族：美女为陪跑请吃饭(图)

    其次，不要选择偏僻路段跑步，跑步地点应在人流较为集中地区，尤其不要进行深夜跑步，推荐在熟悉的跑步场地或者高校操场等锻炼人群集中地。最后，在跑步之前，一定要告诉家人、小伙伴自己的去向，跑步地点，保持通讯畅通，身上不要携带大量现金与钱财。

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