全民健身楷模！他们坚持运动一辈子(组图)

【厉害了大叔！男子健身爱武术 苦练“一指禅”秀头顶倒立】袁廷均今年51岁，是贵州遵义市民，他自2010年起爱上武术健身活动，并潜心钻研“一指禅”功夫。如今，袁廷均可以很轻松的用“一指禅”功夫支撑起重达60余公斤的身体并悬空停留约30秒钟。与此同时，袁廷均还学会了用头着地支撑身体倒立的功夫。

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