@青岛市民 “三伏养生节”322个保健机构送健康大礼

青岛新闻网7月11日讯 （记者 张萍）今天下午记者从市卫计委获悉，由青岛市卫生和计划生育委员会、青岛市委老干部局、青岛市中医药管理局联合主办，青岛市海慈医疗集团、青岛市中医药学会、青岛市老干部活动中心承办的青岛市第三届“三伏养生节”暨“首届老干部杏林文化节”启动仪式，将于7月13日上午在青岛市海慈医疗集团举行。

八大活动专区送健康教育“大礼包”

启动仪式主会场将设有义诊区、中医体质量化辨识与调养指导、养生保健展演区、中药真伪优劣鉴别和知名中药制剂展示区、中医药有奖谜语竞猜活动、中医药科普（养生）大讲堂、“走进文化长廊感知中医药”、《本草纲目》书画展。

义诊区内将由岛城知名中医药专家吉中强、李富玉领衔的内、外、妇、儿各科40位专家现场开展大型义诊咨询。

中医体质量化辨识与调养指导区将开展中医体质量化辨识与调养指导体验，其中中医体质辨识调养系统由我市组织中医药、计算机专家自主开发而成，拥有独立的知识产权，可向受检者提供包括调摄原则、环境起居、运动保健、精神调适、饮食调理、药物调养、经穴保健、音乐及其他保健8个方面个性化调养指导方案。

养生保健展演区将有常见病穴位按摩保健方法、三字经派推拿展演、20项中医药适宜技术现场示范。

中药真伪优劣鉴别和知名中药制剂展示区将有常见中药品种的真伪优劣经验鉴别和我市知名中药制剂代表品种展示。

中医药有奖谜语竞猜活动区将围绕中医药名人、中医药名谚、中医药物件、中医药文化、中医药知识等设立谜面，供卫生技术人员和居民参与竞猜，传播中医药“正能量”。

中医药科普（养生）大讲堂活动，将在活动当天下午2:00国医堂负一楼二号会议室举办“科普养生”大讲堂活动，由海慈医疗集团针灸康复科姜美香主讲《夏季养生及冬病夏治》。

“走进文化长廊感知中医药”，启动仪式当天海慈中医药文化长廊、治未病中心向居民开放，让群众亲身领悟中医药的文化、感知中医药的氛围、了解中医药的知识。

《本草纲目》书画展，现场将有纪念李时珍诞辰500周年《本草纲目》书画展暨“我看改革开放40年”老干部摄影展。青岛市枫林书画社社长李皓、青岛市卫计委杏林书画院院长刘景曾书法作品现场捐赠。活动现场将向群众发放《青岛市居民养生保健指南》、《冬病夏治工作指南》、《养生防病50法》、《土单验方100首》、《青岛市10项家庭中医药适宜技术》等宣传材料。

贴三伏贴。（资料图）

冬病夏治贴三伏贴

今年活动的主题是“养生生活化，生活养生化”、“传承中医药健康文化，提升老干部健康素养”、“讲好中医故事，传播中医声音”、“普及养生知识，倡导科学养生”、“冬病夏治下基层，养生保健进万家”。将向市民宣传健康教育知识特别是冬病夏治的方法、适应症、禁忌症、注意事项、食疗方、单验方、艾灸法以及常见病的夏治疗法，引导群众正确养生，让中医养生融入居民日常生活。

冬病夏治是在祖国医学“春夏养阳”理论指导下，在夏天利用穴位药物敷贴等手段治疗冬天易发的虚寒性疾病的传统特色疗法，包含针灸、拔罐、刮痧、推拿、穴位贴敷、薰洗等多种外治法，尤以穴位贴敷、化脓灸和药浴运用最多，内服药中有汤剂、丸剂、片剂等，还有药膳、食疗和体育疗法等等。其中，三伏天穴位贴覆方法简单、操作方便、价格低廉，效果较好（今年初伏开始日7月17日、中伏开始日为7月27日、末伏开始日为8月16日）。依据中医养生理论，入伏当日前后二天内均为启动冬病夏治的最佳时间，自7月15日起即可开展三伏贴等冬病夏治服务。

322个保健机构将开展养生保健宣传

全市的192个“治未病”中心（中医药预防保健服务中心）、养生保健基地、养生保健指导门诊所在单位和130个国医馆将同时进行为期1个多月的养生保健宣传活动。

7月13-19日期间，凡我市常住居民均可可就近到“治未病”中心（中医药预防保健服务中心）、养生保健基地、养生保健指导门诊所在单位免费接受义诊咨询指导服务。

同时，举办卫生计生系统“中医处方手迹集萃”活动。在全市中医医师（包括已故中医）开展中医处方手迹作品征集活动，从中选出优秀作品进行展览。

发布青岛市居民中医药健康文化素养调查结果，公布岛城居民中医药健康文化知识普及情况、中医药健康文化素养水平、各类人群及城乡居民中医药健康文化素养差异性等情况。

打造中医药健康养生文化体验场所，在全市建立10个融中医药健康养生知识与养生保健体验于一体的中医药文化宣传教育基地，在各区（市）级中医医院以及各国医馆项目依托单位建设一批中医药健康文化知识角，通过设立展板、实物、模型、中医养生保健体验设备、中医阅读角或运用电子触摸屏、LED屏等新媒体手段，帮助居民走近中医、感知国粹。