流感要来！这些人群最易感 附假期医院接诊安排

1.保持良好的个人卫生，双手接触呼吸道分泌物后（如打喷嚏后）使用肥皂或洗手液并用流动水洗手，不用污浊的毛巾擦手。

2.在疾病高发期，尽量不到人多拥挤、空气污浊的场所。

3.均衡饮食、适量运动、充足休息，避免过度疲劳。

4.家居等应注意定时开窗通风，保持室内空气新鲜。

5.接种流感疫苗是预防流感的最有效方法，可有效降低感染流感的机率，减少并发症，特别是60岁以上老年人、慢性疾病患者（高血压、糖尿病等）、医生、学生等。10月是接种流感的最佳时期，有需要的市民可就近选择接种门诊接种。

野外作业、住宿注意个人防护

1.做好防鼠、灭鼠、保粮工作，加强个人防护，尽量避免与鼠类及其排泄物（尿、粪）或分泌物（唾液）接触，灭鼠过程中要特别注意个人防护。

2、田间作业人员应穿鞋，扎袖口、裤脚口，衣服高挂，不坐草地和草堆；注意保护皮肤，如有破损，及时消毒包扎，收割时，应戴口罩。野外宿营时，应选择地势较高、较干燥、向阳、鼠类和杂草较少的地方为宿营地。

3.如发现有突然出现的高热、“三红”和“三痛”及皮肤粘膜出血点等肾综合征出血热症状者，应及时去医院就诊。

长假期间注意预防“病从口入”

1.牢记“勤洗手，吃熟食，喝开水”。食物要煮熟煮透再吃，尤其是贝类等海产品。无牌餐饮不光顾，腐烂不洁食品不要吃；不喝生水，生吃瓜果要洗净。

2.应多食用营养丰富且易消化的食物，并多食用蔬菜和水果，若出现腹泻等疾病，应尽快到医院就诊治疗。

在外旅游注意这些事！

2.乘坐密闭交通工具、去往人群密集场所以及与他人接触频繁，将增加经呼吸道传播和接触传播传染病的风险。

3.赴有登革热等蚊媒传染病疫情的地区旅行，要做好防蚊措施，避免蚊虫叮咬。旅行途中尽量避免接触禽类、骆驼、犬猫、牛羊等动物。

4.赴境外旅行，重点应注意登革热、寨卡病毒病、黄热病等蚊媒传染病，霍乱等肠道传染病，中东呼吸综合征等呼吸道传染病，以及埃博拉病毒病的风险。

5.旅行途中要注意休息，保持良好身体状态，如出现发热、咳嗽、腹泻、皮疹等身体不适症状，建议暂停旅行计划并及时就诊。

6.境外归来人员要关注身体状况，如出现身体不适的症状，应及时就医，告知旅行史，并主动向出入境检验检疫机构报告。

青大附院为全年无节假医院，门急诊照常接诊。

咨询电话：96166。

青岛市市立医院