青岛即墨：居家运动会抗“疫”有力量

“预备——起！”随着屏幕中传来的一声口令，运动员卖力地做了起来，两腿并拢，膝盖弯曲，脚底着地，双手抱头，腹肌收缩，上体前屈，一、二、三、四、五……

3月4日，青岛市即墨区北安中学学生刘云馨在家中做仰卧起坐的画面，钉钉群里则是同学们、老师们此起彼伏的呐喊加油声，小姑娘也夺得了该年校举办的“网络趣味运动会”女子仰卧起坐九年级级部冠军。

新冠肺炎疫情爆发以来，为了让学生在居家隔离期间照常开展体育活动，培养他们健康的生活习惯，北安中学组织举办了以“居家战疫强身健体”为主题的网络趣味运动会。学校以年级为单位，学生全体参与，结合不同的兴趣爱好及生活环境自主选择参赛项目。家长担任裁判，负责视频拍摄录制上传，体育老师担任赛事主裁判，负责网上整理和记录成绩，进行网上评比表彰。

“举办运动会的目的就是希望孩子们在线上学习的同时，也不能缺乏体育锻炼，增强体质、提升免疫力就是对自己最好的保护。”北安中学校团委书记潘志强介绍说。

据了解，自2月下旬通知下发以来，女子仰卧起坐、男子俯卧撑、足球颠球、排球垫球等参赛项目受到不少学生的青睐。而这些项目的居家训练也成了“全家总动员”，家长们积极参与，陪孩子们一起锻炼。

“学习一段时间后再运动，可以放松自己，到下节课上课的时候，感觉头脑更清楚了。希望学校下次还能举办这类的活动，既锻炼身体，又能促进学习。”该校八年级男子俯卧撑参赛选手吕昕航说。

疫情困住了出行的脚步，却挡不住春天的烂漫。即墨区北安中学校长初世国告诉记者：“在上级教育部门发出推迟开学和停课不停学的要求后，我们立即着手制定安排了教师网上直播教学和指导学生线上学习工作方案，积极克服学生分散、教师分散等现实问题，结合校情学情，多招数开展网上教学，实现了“教”与“学”不断档。同时，我们还组织全校师生录制了《明天会更好－武汉我们与你同在》快闪视频，传递希望的力量，为武汉加油。”（邹军吉王晓倩）