岛城心理专家新书首发 带你触碰《够得着的幸福》

青岛新闻网11月29日讯（记者 李丽涛）今天上午，由青岛成长心理研究院院长石卉撰写的大众心理学专著——《够得着的幸福》首发仪式及公开课在国信体育馆如是书店举行。在本次公开课暨新书首发分享会现场，石卉借新书内容与读者们分享了自己的幸福之道。

石卉告诉记者，《够得着的幸福》是她构思了很长时间的一部作品，如今能顺利出版感到十分欣慰：“每个人的生活都会遇到一些不如意，作为一名心理咨询师，我更希望带大家看到生活的美好。我写这本书也是为了通过讲述自己的故事，给更多人带来一些力量。希望《够得着的幸福》能成为读者们的能量转换器，让一些负能量能在书里被消解，以实现更多人的自我疗愈。”

《够得着的幸福》分为上下两册，上册《探索成长路，寻觅幸福密码》从心理学角度帮助读者认识自我、了解“冰山下”不自知的优势、资源及影响幸福的障碍与桎梏，利用所介绍的工具理解自己的原生家庭、性格成因，从而改变内在环境，释放负面情绪，疗愈伤痛，实现内外和谐。下册《认识萨提亚，开启幸福大门》着重介绍心理学的家庭治疗专业理论，也结合了中国传统文化修身养性的内容，能让每一位初学者从零开始踏上专业学习的台阶，成为自己家庭的心理治疗师和幸福使者。

这部浓缩了几十年学习、成长以及心理咨询经验的《够得着的幸福》如今正式发布，吸引了各位书友纷纷慕名前来。朗诵快闪、合唱、访谈、情景剧表演、公开课、领读等多种方式融合在这场新书发布会中，一场关于个人疗愈、亲子沟通、婚恋关系、职场突围的对话也为凛冽的寒冬带来丝丝盎然。

同时，石卉还带来了诚意满满的心理学公开课——《幸福生活有密码》。“每个人都是无穷的宝藏，回头看，生活中的那些不如意其实都是自己宝贵的财富。很多时候只需要微微转换角度，你就会发现幸福真的看得见、够得着。”石卉在现场对各位读者分享到。

中国海洋大学出版社副总编辑、《够得着的幸福》责任编辑李夕聪与石卉进行了现场对话，讲述了背后的创作故事。李夕聪表示自己反复阅读了这部书，不仅是作为责任编辑，更是作为一名普通读者，从书中真正领悟到了经营幸福的志向与能力是多么重要。

“最近家里的一些变故让我感到很疲惫，今天来参加这个分享会让我不由产生了很多共鸣，现在内心平静许多。读完《够得着的幸福》，我是真切地感受到温暖与力量，它不会咄咄逼人，但会让你自然地想要改变，从容但不带凌厉地让你敢于面对生活中的伤痛。”作为读者的王女士在现场不禁留下了眼泪。

在石卉看来，能为大家带来心灵上的治愈是最让她感到幸福的事情。作为一名文字创作者、一位心理咨询师，石卉希望用自己的专业知识和力量为更多人带来温暖。