乍暖还寒时节 心脑血管等疾病高发 这些防护需做好

青岛新闻网2月25日讯（记者 李丽涛 通讯员 范晓苹）近日岛城气温骤降，部分城区甚至下起小雪，乍暖还寒时候，最容易引发心脑血管、呼吸系统等疾病。记者走进青岛市海慈医疗集团，了解到急诊科、神经内科、消化科等科室接诊患者持续攀升，心脑血管疾病、呼吸系统疾病、消化系统疾病较为常见。各科室专家提醒广大市民，春季冷空气活动频繁要小心“倒春寒”，根据气温变化适时增减衣物，防范疾病的发生。

冷暖交替 易诱发心脑血管疾病

一名83岁的老年男性言语模糊、左侧肢体不能活动，被家人发现后紧急送往海慈医疗集团救治。脑科诊疗中心神经内科李文静医师接诊后，查体发现患者神志清、言语模糊、双眼右侧凝视、左侧鼻唇沟浅、口角右歪，左侧肢体肌张力下降，肌力3级。询问得知患者既往房颤病史多年，未服用抗凝药物，颅脑CT检查排除出血后，考虑脑栓塞可能性大，与家属充分沟通后建议静脉溶栓治疗。患者静脉溶栓后双眼可活动至中位，左侧肢体肌力恢复至4级，遂收入院进一步治疗。

脑科诊疗中心神经内科主任郭瑞友提醒，“倒春寒”导致温度下降会刺激血管，使人体血管收缩，如果本身有心脑血管疾病，需加强防护，有高血压、糖尿病、冠心病等慢性基础病患者，要随时监测自己的血压、血糖，控制饮食，遵医嘱按时服药，避免劳累。一旦出现头痛、头晕、胸闷、一侧肢体活动不灵等症状要及时就医。

酒精中毒、消化道出血 不少人患上“节日病”

16岁的娟娟春节假期里大吃大喝，零食不断，近日感觉严重腹痛。在家人的陪同下来到海慈医疗集团急诊科就诊，医生接诊时患者面色苍白，大汗淋漓，经检查，娟娟患上急性胰腺炎。

医生表示，急性胰腺炎多发于青壮年，多由于暴饮暴食过度刺激胰腺所致，春节期间是此病高发期，大家要注意合理饮食。一旦患者发生胰腺大部缺血性坏死或者继发感染，成为“重症急性胰腺炎”，就会引起一系列的全身病理改变和随之而来的严重并发症，这种情况往往会危及患者的生命，死亡率约为5％～30％，可谓极度凶险。

假期饮食冷热不均 胃肠炎患儿增多

4岁的晨晨喊着肚子疼，家人急忙带他到儿二科就诊，经检查，原来是最近贪嘴吃的过杂，引起急性胃肠炎，儿二科负责人李军军表示，寒假期间肠胃炎患儿明显增多。孩子吃饭、睡觉没有规律，胃肠功能严重削弱，很容易引起胃肠道黏膜急性炎症性改变，会出现恶心、呕吐、腹痛、腹泻等症状。

节后这样调整，给肠胃“洗洗澡”

春节期间，大家经历了各种大鱼大肉的聚餐，这些高热量、高蛋白食物的摄入，已经使肠胃负荷加重。因此，节后需注意多养护肠胃。合理安排好饮食结构，减肉增菜，用蔬菜为肠胃减负。

专家提醒，节后要为肠胃“补补水”“洗洗澡”。主食可以谷类粗粮为主，可适量增加玉米、燕麦等成分，要注意增加深色或绿色蔬菜比例。粥和汤水都具有良好的清火作用，可以加快胃肠道的新陈代谢，减轻因进食大量肉类食物、饮料和酒对肝脏的危害。

进食原则宜软、温、暖、素、鲜，避免过冷、过硬、过糙、过辣的食物。配合喝红茶或绿茶来清除胃肠道的油腻，也是很有效的，还可以弄点金银花、菊花泡水喝，不但清香可口，还能去火生津，使胃肠道尽快恢复到正常状态。