7月30日，杭州一女士来电：我姐姐55岁，姐姐的大女儿28岁，在杭州一家网络科技公司上班，已经是一个经理了，带团队，而且今年5月1日刚刚拍了婚纱照。

    5月中旬，外甥女突然夜里猝死，我姐姐受不了，这段时间有点胡言乱语了。她前几天突然跟我说，她女儿打电话回来了，我姐姐虽然还有一个儿子，但她还是走不出来，我很担心她哪天出意外。我姐夫是个老实农民，一天到晚只知道出去干活，干活回来还要被我姐姐骂一顿，她这个骂，大家都能忍，毕竟碰到这么大的事，我们就是怕她想不开。

    外甥女从农村走出来，一路拼搏，走到现在这一步真的很不容易，突然这么一走，我姐姐是真的受不了，我想问哪里有心理干预的医生或者什么人可以开导开导我姐姐。

    记者核实这位女士住在杭州，她说起自己的外甥女很骄傲。

    外甥女学的是对外汉语专业，1米65，长得很好看。但是因为辛苦、疲劳、压力过大，自己还要带团队，生活上没规律。

    5月14日晚上，她发了最后一条朋友圈：我烧糊涂了。

    第二天，她早饭吃了，午饭吐了，下午去看病，当感冒看的，低烧，也没让她住院。晚上7点多，吃了感冒药，第二天凌晨就没有了。我们知道是在第二天中午，同事联系不到她，叫了房东，要求破门而入才发现的。

    她把自己当女强人，对她爸妈说，我一年工资有20多万了，你们以后不用干活了，我会负责的，家人也把弟弟的压力加到她身上，弟弟今年刚考上三本，父母也说哪怕你出嫁了，以后也要帮弟弟的。

    她自我要求也很高，这段时间又想买房子，又想结婚，把自己累垮了。本来是今年5月要结婚的，可是5月正好是我们农忙时节，所以把婚期推到了9月，没想到，这么优秀的一个人说没就没了。

    猝死最直接诱因就是累！累！累！

    杭州一家医院做过一个统计，25岁-40岁年龄段的人因为心理疾病来就医的，每年都会以20%的速度在增长，而这种心理疾病，最直接的表现就是“累”。

    长期压力过大导致过劳体虚从而引起免疫功能下降、内分泌失调，体内代谢紊乱，导致体内酸性物质的沉积；压力也可导致精神紧张引起气滞血淤、毒火内陷等，因此，压力过大也是导致脑梗塞形成的重要原因之一。

    最容易猝死的行业TOP10

    广告狂人

    危险因素：有近半数以上的白领处于过度疲劳、劳累的环境中。一项网络投票显示，在经常加班的职业里，广告设计师高居榜首。

    白衣天使

    危险因素：白天夜班连轴转、门诊一坐大半天、手术台上忘时间……特殊的职业使命，要求医护人员的工作不能有丝毫“差错”。他们精神紧张，时常用脑过度、缺乏睡眠。

    网络店主

    危险因素：每天一睁眼就对着电脑，见缝插针地吃饭、打包、发货，睡觉时脑袋里还嗡嗡响着买家的对话声、咨询声、质疑声等。开网店这一看似新鲜、简单的职业，背后却是几乎是“24小时工作制”状态。

    IT工程师

    危险因素：上海社会科学院亚健康研究中心发布的数据显示，IT阶层“过劳死”的平均年龄仅为37.9岁。长时间对着电脑编程、测评、调试，每天一个姿势窝在椅子上。

    媒体人士

    危险因素：中国医师协会等机构发起的《第二届中国城市健康状况大调查》中，媒体进入透支行业的第4位。生活跟着新闻转，不少新闻记者经常加班加点，日夜奔波。

    人民警察

    危险因素：公安部的一项调查显示，治安警察每日平均工作12小时，很多民警最大心愿是想“睡觉”。无论大神探还是小片警，都是工作忙、压力大，甚至只能靠抽烟提神醒脑。

    一线工人

    危险因素：中国医师协会发布的“中国十大健康透支行业名单”中，制造业高居榜首。枯燥压抑的工作环境、重复呆板的机械化动作、经济压力等，使之成为健康的高危岗位。

    莘莘学子

    危险因素：中国健康教育中心2011年对全国10余个城市大学生的调查数据显示，大学生饮食和运动方面的现状堪忧，50.2%的大学生没到推荐的每日运动量。平时埋头上网、游戏，期末埋头冲刺，成了很多当代大学生的写照。

    演艺明星

    危险因素：有调查显示，人前光环的背后，约1/3的明星都在喊累。很多演艺人士要靠药物才能保证睡眠，纷纷感叹“每天都在工作”。

    运动健将

    危险因素：有研究称，在美国，每三天就有一名年轻运动员死于潜伏的心脏病。“更快、更高、更强”，超负荷的运动导致心肌缺血。