明天是全国第25个爱牙日，今年的活动主题为“健康口腔，幸福家庭”，旨在普及大众的口腔卫生保健知识，动员社区和家庭关注口腔健康，及时修复失牙，维护口腔基本功能的意识和能力。老年人应该如何保护口腔卫生呢？专家建议，老人即便牙齿掉光了也要坚持“刷牙”。

    清洗牙龈对呼吸道有益

    牙齿掉光了的老人还需要刷牙吗？王女士今年78岁，牙齿掉光后，她就不再刷牙了。但每天早上起床后，王女士总是感觉嘴里苦苦的，还三天两头的“牙疼”。她到医院检查，医生告诉她要继续刷“牙”。王女士很纳闷：“我都没有牙了，还刷啥？”

    市口腔医院专家表示，其实刷牙不仅可以保持牙齿卫生，预防蛀牙，而且对整个口腔健康都有重要作用。正常人口腔中藏有数以亿计的细菌，漱一次口可使细菌减少15%～25%，而刷一次牙，可使细菌减少70%左右。没有牙齿，对食物的咀嚼能力下降，口腔各种腺体的分泌功能也下降，更应该注意口腔卫生。

    此外，刷牙还可以预防老年人肺炎。老年人吞咽反射和反射功能都有所下降，口腔中的异物易错吸入呼吸道，引起吸入性肺炎。刷牙时，牙刷刺激牙龈、牙槽引起的兴奋传入中枢神经系统，可使中枢神经所支配的吞咽反射和咳嗽反射功能增强，有益于保持呼吸道的纯净。因此，老年人即使牙齿已完全脱落，也应该用柔软的牙刷刷洗牙龈、牙槽，这对保护呼吸道有十分重要的作用。

    “无痛”技术给老人拔牙

    很多市民患了牙病后忍着，担心拔牙带来剧痛。市口腔医院最新的调查显示，八成患者有牙科焦虑症，错过了治疗的最佳时机。昨天，66岁的刘女士在市口腔医院无痛诊疗中心，采用笑气疗法，在无痛的状态下实施了拔牙手术。据专家介绍，患者吸入的笑气具有镇痛效果，可以使患者进入无痛状态。

    昨天，记者在市口腔医院见到前来就医的刘女士，她上颚有三颗牙齿坏掉，需要实施拔牙手术，否则将影响健康。“其实我这三颗牙早就想拔掉了，但一想到拔牙很疼，就一直拖着，如今连牙龈都受到了感染。”刘女士无奈地说。考虑到刘女士怕疼，市口腔医院专家决定对她实施无痛疗法。在医院的无痛诊疗中心，在专家的指导下，刘女士戴上了一个面罩，然后开始吸气，大约过了三分钟，摘下面罩的刘女士情绪明显放松下来，专家立即在她的牙龈注射麻药，然后实施了拔牙手术，整个过程10多分钟就完成了。

    刘女士吸入的是什么气体呢？专家表示，刘女士吸入的气体有一个好听的名字，叫“笑气”，人吸入这种气体后，对疼痛就会比较麻木。笑气对人气有害吗？专家说，“笑气”学名氧化亚氮，是一种无毒的吸入性镇静镇痛药，对呼吸道无刺激，对心、肺、肝、肾功能无损害，30秒至45秒即开始产生镇痛作用，在产生止痛的同时又可以使患者放松，具有明显抗焦虑作用，且患者处于意识清醒状态。

    “在牙科就诊过程中，大概有80%的患者存在不同程度的焦虑、恐惧心理，往往牙痛得实在不能忍受才就诊，而此时就诊的最佳时机已错过。”专家表示，通过吸入笑气的办法，缓解了病人的压力，特别适用于对牙科治疗有恐惧和怕疼痛的患者，以及高血压和心脏病患者的牙科治疗等。

    老人的牙刷应柔软有弹性

    专家表示，牙刷牙膏的选择非常重要。老年人应使用柔软而又有弹性的牙刷，牙刷毛柔软，容易弯曲，可有效地除去软垢、食物残渣。头小、毛平齐的牙刷可以刷洗口腔的角角落落。牙刷使用后要彻底洗涤，尽量甩掉刷毛上的水分，因为潮湿的刷毛容易滋生细菌。用完后，刷头向上置于干燥通风处摆放，常用日晒消毒。牙刷使用3个月左右应更换，或两根牙刷交替使用。牙膏能帮助去污垢，消除口臭，使口腔爽快。容易感冒者，可用连翘牙膏；口腔发炎者，用四新牙膏；牙龈经常出血者，用田七牙膏或两面针牙膏；口臭者用芳草牙膏等。但是，疗效型牙膏在抑制病菌的同时，也抑制了部分口腔正常菌群，打乱了口腔内菌群的生态平衡，导致菌群失调；而且长期使用也会使某些细菌产生耐药性。因此，为了保证口腔健康，口腔医学专家建议经常更换牙膏类型，更换以一月为宜，一般无口腔疾病者，可将含氟牙膏与普通牙膏每月交替使用。 牙周炎可引发多种疾病

    一般情况下，老年人的牙齿磨损较为严重，除可导致牙本质过敏外，甚至可发生牙髓炎，导致剧烈的牙疼。也可因磨损导致牙齿的邻接关系破坏，出现食物嵌塞、咬合创伤等而引起炎症。磨损后的锐边缘又可能刺激损伤舌和颊黏膜。据报道，老年人中缺牙者约占70%，龋齿及牙周炎是老年人丧失牙齿的主要原因。老年人牙齿缺失后给咀嚼食物带来不便，引起消化不良，言语不清。另外，牙齿脱落后口腔内环境发生变化，可导致各种口腔疾病的发病率增加，进一步加剧其他牙齿的松动和脱落，从而加速机体的衰老。

    专家表示，老人还容易患上牙周炎。反复发作的牙周病不仅是引起成年人牙齿脱落的首要原因，更影响心脏、肺、肾等重要脏器功能，引发各种疾病。(记者 王磊江)