昨日秋分碧空如洗 晴朗天气让市民撒欢

    昨天是秋分，也是一年当中由热转凉的开始。不过，岛城的气温受海洋调 节作用，气温并无明显变化，本周内的最高温将保持在25℃左右。不过，虽然天气转凉来得晚一些，但此时的天气是一场秋雨一场凉了。

    晴朗天气让市民撒欢

    一连几天，青岛都是晴空万里的天气，偶尔有云朵飘过，但天空一直保持湛蓝，直到晚上，才零星出现打雷的天气状况，但截止到昨晚8时，市区未出现降雨。晴朗的天气也让市民心情倍爽，不少市民利用这个好天气散步、拍照。

    “未来一周我市的天气都以晴和晴间多云为主，市民完全可以放心安排自己的行程。”市气象台首席预报员告诉记者，昨天我市最低气温18.1℃，最高气温25.7℃，郊区最低气温14.5℃，最高气温28.1℃。

    未来三天，全市天气多云，南风转北风4到5级，减弱到3到4级。最低气温市区17℃ ，最高气温市区26℃。

    秋分过后不宜多吃螃蟹

    “秋分时节，我国大部分地区已经进入凉爽的秋季，南下的冷空气与逐渐衰减的暖湿空气相遇，产生一次次的降水，气温也一次次地下降。”首席预报员告诉记者，此时，要保持肌体的阴阳平衡，坚持锻炼身体，增强体质，提高抗病能力。秋季锻炼，重在益肺润燥。饮食调养方面，应多喝水，吃清润、温润的食物，如芝麻、核桃、糯米、蜂蜜、乳品、梨等，可以起到滋阴润肺、养阴生津的作用。秋季，菊香蟹肥，正是人们品尝螃蟹的最好时光。但是螃蟹是大寒之物，也不适宜多吃。（记者 原野 通讯员 孙兴池）

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