看，冬至日青岛雾霾仍将持续 22日冷空气来临(图)

12月20日，青岛高新区被雾霾笼罩

    青岛新闻网12月20日讯（记者 任俊峰）12月20日，我市出现了今年罕见的雾霾天，能见度极低的大雾一天也没有消散，同时空气污染程度也非常高。预计21日我市雾霾天将继续，还将出现一次降雨过程。

    市气象台今天16时发布天气预报，青岛市今天夜间多云转阴局部有阵雨，有雾和霾，东北风3到4级，明天白天阴有中雨，东北风3到4级转4到5级，相对湿度80%-99%，明天的最低气温2℃，最高气温6℃。

    20日20时，市气象台继续发布大雾橙色预警信号，目前我市市区、环胶州湾地区已出现能见度小于1000米的雾，预计20日夜间到21日上午我市大部分地区可能出现能见度小于200米的雾，局部能见度小于50米，提醒市民注意防范。

    20日白天我市晴转多云，有雾和霾，下午市气象台继续发布了霾黄色预警信号。白天的最高气温市区3.0℃,其他区市最高在黄岛5.5℃。

    21日，我市多云转阴有小到中雨，有雾和霾。22日阴转多云局部有小阵雪。23日多云间晴。21日东到东北风3-4级转4-5级，22日增大到5-6级阵风8级，23日减弱到4到5级。

    未来三天气温呈下降趋势。21日市区2～6℃，内陆地区0～6℃。22日冷空气影响，气温下降，市区1～4℃，内陆地区-1～5℃。23日市区-1～3℃，内陆地区-4～4℃。

    20日18时，中央气象台继续发布大雾橙色预警，预计20日夜间至21日上午，北京东南部、天津、河北中南部、河南北部、山东、陕西中部、辽宁中部、四川盆地、福建西北部等地有大雾，其中，北京东南部、天津、河北中南部、山东西部、河南北部、陕西中部等地的部分地区有能见度低于200米的强浓雾，局地有能见度低于50米的特强浓雾。

    同时，中央气象台继续发布霾橙色预警，20日20时至21日20时，北京中南部、天津、河北中南部、山西、山东中西部、河南、陕西关中、湖北北部、苏皖北部、辽宁中西部等地有中度霾，其中，北京中南部、天津、河北中南部、河南中北部、山东中西部、陕西关中、辽宁中部等地的部分地区有重度霾。

    21日是二十四节气之一的冬至，“冬至饺子夏至面”，这一天也是中国传统的节日。冬至日，太阳到达黄经270°，直射南回归线，北半球昼最短、夜最长。人们常说的数九寒天，就是从冬至算起，每九天算一“九”，一直数到“九九”八十一天，天气就暖和了。

    按照人们总结的经验，从三九起就进入数九寒天中最冷的阶段了。古人认为“冬至之后，三十日极寒。”后来，一般人们都认为三九天是最冷的，但是事实上，四九才是寒冬中一段最冷的时间。只不过刚进三九的头几天，寒暖变化大，一下暴冷，身体不太适应，显得格外寒冷，而到四九，虽然温度比三九低，但温差变化小，便感觉不如二九进入三九时这么冷了。

21日，我市将有一次降雨过程

    冬至进补该遵循什么原则？人也是自然界的生物，应该和大自然的其他生物一样，保持相同的变化规律和生存法则。所以，冬至之前，阴气占据优势的时候，应该注重对身体内阴气的滋养，同时注重对阳气的收藏，也就是《内经》中所说的“闭藏”，生活习惯上要注意“早卧晚起”、“使志若伏若匿”、“去寒就温”。饮食上要多吃些萝卜、白菜等滋阴的时令菜。俗话说“冬吃萝卜夏吃姜，不用医生开药方”就是这个道理。

雾霾下的高新区

21日青岛雾霾仍将持续

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