【新青年】90后美女学霸赌气迷上健身 变身运动黑马

【往期回顾】

（文／崔文静 图／宁冠宇）

10月11日，韩竺君和一家专做健身服装的公司签了约，成了淘宝店铺主播。26岁的她离自己的健身主播梦，又近了一步。

公司同意签她，是因为9月底的健美健身比赛。9月29日，韩竺君获得了“2018CBBA全国首届时尚健身大赛——女子比基尼健身A组”的第二名，这是竺君第一次参赛。第一名得主，是位参赛30多场的老运动员。竺君，是赛场杀出的黑马。

理工女学霸赌气迷上了健身

韩竺君参加职业健身比赛，你可别以为她就是体育相关专业出身。

这姑娘大学专业可跟运动沾不上半点边。竺君是个地地道道的理工女，读的软件编程，且还是个学霸，打上小学起年年三好学生，大学四年几乎次次一等奖学金。

一个理工学霸，怎么会走上职业健身运动员的路？

这还得从她大二偶然接触健身说起。而这姑娘接触健身的原因，说起来还有点稚气：和男朋友赌气。

学霸竺君从小被教导，女孩子要把精力放在学习上，加强内在修养，不应在把太多时间花费在外在上。她乖乖听话，爱读书，却不怎么关注体型。1米65的个子，120来斤。

大二时，男朋友跟她分手，给的原因之一，是她太胖。

竺君长了21年，第一次听人说自己身材不好，劲儿一下就上来了，“不是说我胖吗？那我就美给你看！”

说干就干，竺君准备健身减肥。学校旁边恰好有家健身房，她去办了张卡。

“一般来说，要想有明显效果，一周至少得去三四次。”看身边办过卡的同学坚持下来的不多，竺君怕自己也打退堂鼓，狠了狠心，报了私教课。钱花出去了，就算为了不让钱打水漂，她也得好好练。

没成想，她这赌气的一练，一个月的功夫，竟然瘦了十几斤。竺君很快成了个健身迷。

3年学出十几样健身教练证

一个月瘦十几斤，竺君是怎么做到的？

不管课业再忙，她每周至少去健身3次。竺君的健身方式和多数人还不太一样，她不只上操课，在跑步机上跑一跑，还花大把时间练各种器械。凡是健身房里有的，她几乎都练了个遍。

练器械累不累？用竺君的话说，刚开始那几天，早上醒来，自己就像是在海底沉着，哪哪都疼，厉害的时候，坐起来也得先吸口气。

尽管疼，但竺君从没想过放弃，依然去健身房训练。

有教练手把手指导，自己又努力，一个多月后，那家健身房里的所有器械，她都用得得心应手了。

你可能会觉得，能搞定器械，以后自个儿练就行了，也省了请私教的钱。但竺君可不满足于此，她想再提升提升，盘算着考个健身教练证。

说来也巧，学校不远处就有个培训全能健身教练的辅导班，竺君给自己报上名。打那起，只要学校不上课，她就跑去辅导班学。

辅导班里有十几门课可供选择，报这班的人，多数为了考个证好做健身教练，多的一般也就选修个三四项，够用就好。

但竺君不同，她报班是为了多学点东西。班上的课有些是冲突的，比如拉丁和爵士，二者发力不同，都学不利于动作掌握。除了这样的课，竺君不得不放弃一个，其余的，她全都学了。

大学毕业时，不到3年，运动康复、运动营养、肚皮舞、搏击、杠铃、踏板等，她学出来十几样。

“你一个大学生，还会来做健身教练”

上了培训班，竺君对健身的兴趣更大了。每次健身，对她来说都是种享受。竺君觉得，健身就是她未来的方向。

大学毕业后，竺君去健身房当了健身教练。

做的是自己喜欢的事，刚开始，她朝气满满。但时间一长，焦虑就来了。

“卖课，教会员，挣钱。这种日子一眼望到头。”竺君感到健身教练这工作太机械，没多少成长空间，有了换份工作的打算。

想换工作没多久，有次给学员上课，一小伙子得知她是大学生，脱口而出：“你一个大学生，还会来做健身教练！”

这话，小伙儿说时许是无意，但却像根刺似的，扎进了竺君心里。她决定辞去健身教练，换份成长值高点的工作。

和健身教练说了再见，2016年，竺君去江苏一家跨境电商公司做了采购专员，没几个月，她就当上了采购经理，成了单位晋升最快的人。

工作尽管顺风顺水，但竺君总觉得缺点什么。

她放不下健身。

做采购的日子里，不管晚上加班到几点，她都会抽出至少1小时去健身房。

竺君的工作时间比较灵活，只要把每天的工作干完就行，啥时候做不重要。

健身房晚上10点关门，为了不影响锻炼，每天傍晚，竺君先估计下当日工作完成的时间，若是晚上8点半前干得完，她就做完后再去健身；否则，就先去健身房练上一个来小时，再返回单位把剩余的工作完成。

那段日子，竺君晚上到家常常是十一二点。

偶遇运动员小哥哥 她走上了职业比赛之路

挤时间去健身房的日子里，竺君遇到了个改变她方向的人：一位参加健身比赛的小哥哥。

小哥哥告诉竺君，如果真想走健身这条路，可以去打职业比赛。倘若能取得好名次，名气可上升一大截。

思来想去，竺君对小哥哥的话愈发赞同。她心想，既然工作做得顺利，却还是记挂着健身，那不如放手一搏，跟小哥哥一样走职业健身运动员的路，自己加把劲儿，赛出个名堂，打打名气后去做健身主播。

竺君是个敢想敢做的女孩。想清了方向，2017年2月，她辞了工作，拿着攒下的钱，全力备战健身大赛。

职业比赛的路走起来，可比做健身教练难得多。且不说每天高强度的训练，单是饮食控制，就让竺君遭了不少罪。

为了控制体重，零食不能吃不必说。做职业运动员，饮食上要常年少盐少油，临近比赛，更要断盐断油。从决定打比赛那天起，水煮菜就成了竺君的家常便饭。

不吃油盐，无非就是饭菜难吃点，将就将就也就过去了。但赛场上需要秀肌肉，为了让肌肉看起来丰满，得让身体脱水。

怎么脱？把水给断了。比赛前两天，竺君滴水不饮，实在受不了，就去吃个水果。

尽管不易，但竺君依然对职业健身比赛热情高涨。上个月的比赛中，初次参赛的她，拿到了全国赛的组别第二。于新运动员而言，别说是第二，能取得名次已是件困难事儿。

成了赛场黑马，一家大赛的服装赞助商看上了她，签竺君做了店铺主播。

“以后，我想做健身主播。现在网上教健身动作的，好多都不对。”竺君想让自己有足够多的粉丝，好把更规范的动作分享给网友。

此外，她还学过营养学、运动康复学，自己也正在钻研这方面的书，竺君希望能以通俗易懂的形式，向别人传递这方面的小常识。

明年，竺君打算继续打比赛。一来，她喜欢站在舞台上的感觉；二来，她想借助比赛再给自己提提名气，以便有朝一日能做个大粉丝量的健身主播。

竺君享受健身的过程，她觉得，健身就是自己未来的方向。

竺君喜欢器械，每次去健身房，她都把大把时间用在器械练习上。

用了3年时间，她学了十几门课。凡是不冲突的项目，竺君都学了个遍。

毕业后，她去一家健身房做了健身教练。

做采购的日子里，不管工作到多晚，竺君每天都要挤出至少一个小时去健身房锻炼。

竺君想先参加参加比赛，提高自己的能力和名气，日后做个健身主播。

职业运动员的路走起来不易。先不说高强度的训练，单是饮食的控制，就让她遭了不少罪。运动员要求少盐少油，自从准备走这条路起，水煮菜就成了竺君的家常便饭。比赛头两天，还要断水。渴得实在受不了，她就吃口水果，水是断不敢喝的。

功夫不负有心人，今年9月底的比赛中，竺君成了赛场黑马。第一次参赛的她，拿下了“2018CBBA全国首届时尚健身大赛——女子比基尼健身A组”的第二名。除了优异的成绩，这次参赛，竺君还意外接到了一家大赛服装赞助商的橄榄枝，成了健身服装店铺的签约主播。未来，竺君希望自己能成为一名优秀的健身主播，把自己的健身观念、技巧、营养知识等分享给更多人。