退伍兵哥哥当起公交司机 不忘本行创出司机专用保健操

青岛新闻网10月23日（记者 于泓 通讯员 陈爱洁）“第一招，白鹤引颈。身体坐直，双腿并拢，双手放在膝盖上……”公交车司机每天在路上奔忙，难免遇到堵车的时候，长期累积颈椎病、腰椎病等都成了常见的职业病。在交运温馨巴士673路，有位被同事称为保健“大师”的驾驶员江振兴，特地为公交车司机量身打造了一套保健操，除了保健、抗疲劳，还能舒缓心情。

今天上午，记者在交运温馨巴士山东大学公交枢纽站的休息室看到这样一幕：几名驾驶员排排坐，在江振兴的指导下做着保健操。据他介绍：“公交驾驶员的眼睛，是安全行车的前提和保证。长时间的紧张线路运营，用眼疲劳，会出现眼干、眼涩、视物模糊甚至视力下降的情况，为安全行车带来了隐患。”因此交运温馨巴士673路驾驶员江振兴特意从网上学习了正规的眼保健操，利用等候发车时间，组织驾驶员们一起做眼保健操，调节用眼疲劳。有时看到驾驶员用错误的方法揉眼睛，他都会上前做正确的示范，现在他周围同事都能按规范完整的做一套眼保健操。

对公交驾驶员来讲光是眼保健操还不够，长时间紧绷安全这根弦，使得驾驶员们身心都很紧张，放松也很重要。据了解，江振兴曾当过三年兵，部队的“魔鬼”训练非常严格，但身体素质被磨练的极好。江振兴利用在部队学到的知识，也通过阅读专业健身书籍，自己又钻研出一套简单的“治颈椎病、腰椎病”的保健操，一共九个动作，坐在驾驶室位置上，利用等红灯的时间，就可进行“练功”，主要针对颈椎、腰部以及舒缓压力和心情。90后公交驾驶员江振兴再现兵哥哥的风范。“我最大的爱好就是健身，19岁当兵时学过军体拳，如今我研究的这套‘公交保健操’可谓老少皆宜。很多乘客在乘车时在座位上歪着头打瞌睡或者低头玩手机，这都是不正确的坐法，而且一不小心就容易伤到颈椎。这套保健操，同样适合长时间开车和久坐电脑前的白领一族。”提起自己发明的保健操，江振兴一脸得意。

“以前一下车第一件事就是看手机，现在一回到休息室，跟着‘大师’做这套保健操，感觉很轻松，利用这个时间大家一起说说笑笑，比之前各自看手机，亲切很多。”正在做保健操的交运温馨巴士672路驾驶员李文勇感慨道。