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注意!3月踏青正当时 市疾控中心提醒这4种疾病易发

2019-02-28 22:09 作者:张萍 来源:青岛新闻网
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资料图。

青岛新闻网2月28日讯 (记者 张萍 通讯员 綦斐)今天,市疾控中心发布3月份健康提示,3月份气温逐渐回升,但天气时寒时暖,气温起伏大,容易造成流感、流腮等急性呼吸道传染病多发。新学期已开始,肺结核、诺如病毒感染性腹泻容易聚集发病,学校的聚集性疫情防控需重点关注。另外,气温骤变也容易引发心脑血管疾病。此外,外出踏青的市民,注意避免与流浪猫、狗等动物密切接触和嬉戏。谨防被抓伤或咬伤。一旦被动物抓伤咬伤,要及时用肥皂水和流动的清水进行交替冲洗,至少15分钟,并第一时间去狂犬病暴露处置门诊。

我市流感活动水平下降,仍需注意预防呼吸道传染病

目前,我市流感等急性呼吸道传染病活动水平呈下降趋势,但仍处于冬春季流感流行高峰期,市民不可掉以轻心。此外,流腮、水痘、麻疹、风疹、猩红热等呼吸道传染病在初春容易流行,特别是在人群聚集、空气流通不畅的场所。

预防呼吸道传染病主要有效措施:

1.定期开窗通风、保持室内空气流通,对于教室、会议室等人员聚集的场合尤其要注意。

2.合理膳食,增加营养,加强户外锻炼,提高自身免疫力。

3.养成良好的个人卫生习惯,勤洗手,尽量少去人群聚集的公共场所,注意做好戴口罩等个人防护。

4.幼托机构、学校等应加强晨检,及时发现患儿,及时隔离并去医院诊治。

5.患者污染的器具应及时清洗消毒,避免间接传播。

新学期开学,学校重点预防肺结核和诺如病毒

肺结核是一种慢性呼吸道传染病,排菌者为重要的传染源。人体感染结核菌后不一定发病,当抵抗力降低时,就可能引起临床发病。咳嗽、咳痰、低热(午后为著)、盗汗(入睡后出汗)、痰中带血是结核病患者的主要症状。只要坚持正规治疗,绝大多数肺结核患者是可以治愈的。

预防结核,请注意以下几点:

1.提高抵御疾病的能力。在日常生活和学习中,要保证充足的睡眠,合理膳食,加强体育锻炼。

2.养成良好的卫生习惯。不随地吐痰,咳嗽、打喷嚏掩口鼻,经常开窗通风。衣被要经常清洗并在太阳下曝晒,可达到杀死结核杆菌的目的。

3.及早诊断,规范治疗。出现肺结核可疑症状或被诊断为肺结核后,可以到结核病定点医院接受检查和治疗。在校生患病要主动向学校报告,不隐瞒病情、不带病上课。

近期我国部分地区的学校、旅游景区等人群聚集场所相继出现了诺如病毒感染暴发的情况。每年10月至次年3月为诺如病毒感染暴发的高发季节,其潜伏期多在1-2天,主要症状为恶心、呕吐、发热、腹痛和腹泻,儿童患者呕吐普遍,成人患者腹泻为多。

诺如病毒感染以粪口途径传播为主,也可通过污染的水源、食物、物品、空气等传播,常在社区、学校等集体单位暴发。

预防诺如病毒感染,注意以下防范措施:

1.注意个人卫生,勤洗手;减少外出聚会和参与大型活动,降低感染机会。

2.不吃生冷食品和未煮熟煮透的食物,不到无牌无证的非正规餐饮单位就餐。

3.不要与病例直接接触,也不要接触病例的呕吐物及其他污染物。出现呕吐或腹泻症状的人士,应停止上班或上学,及时就医诊治。

4.清理患者呕吐物及粪便时须戴上口罩和手套,事后须再洗手。被患者呕吐物和粪便污染的衣服、被子、地板等表面要用含氯消毒剂喷洒、清洗。用来清洁、打扫的用具也需用含氯消毒剂浸泡消毒。

春季昼夜温差大,仍需警惕心脑血管病

心脑血管病泛指由于高脂血症、血液黏稠、动脉粥样硬化、高血压等所导致的心脏、大脑及全身组织发生缺血性或出血性疾病。季节转换时节通常是心脑血管病的多发季节,我市春季天气忽冷忽热、昼夜温差大,对心脑血管系统都会有影响。

预防心脑血管疾病,措施有以下几点:

1.根据气温变化,适时添减衣物。老年人的居室保持适宜的温度,避免忽冷忽热,减少血压波动及心绞痛发作。

2.适当体育锻炼,增强心脏运动耐量。活动量应因人而异,特别是有心脏病的患者要在专业医生指导下选择合适的运动方式。

3.戒烟限酒,清淡饮食,选择低盐、低脂、高纤维素饮食,保持排便通畅。

4.规律服药,切勿随意自行停药或加药,用药调整还需向医生咨询。

5.一旦发生胸闷胸痛头晕等不适症状,应及时到医院就诊,以免耽误病情。

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