伏,就是天气太热了
宜伏不宜动
这是因为大气层的原因
大气层是地球的防晒衣
也是地球的保温罩
在夏天的一天里
总的日照时间要大于黑天时间
也就是说
接收热量的时间>散失热量的时间
所以在大气层的保温作用下
温度会不断上升
不断累积
也就会越来越热
注意哦~没有什么能包治百病的
三伏贴要配合三伏灸才会发挥效果
并且三伏贴只能对
治疗哮喘、过敏性鼻炎、慢性咳嗽、
慢性支气管炎等呼吸系统疾病才会有效果
对于其他病症,起不到什么作用
在做三伏贴之前一定要提前找医生诊断体质是否适合
夏令三伏阳气旺盛
这时人体汗液增多
不宜过度贪凉,以防内寒过度
另外,暑湿对脾非常不利
所以,夏天要多吃一些味甘、味酸的食物
像山药、薏米、菠萝、西瓜……
夏日去火也是食补的必备功课
应多吃绿豆、西红柿、
苦瓜、西瓜等性凉、清暑的食物
友情提示:
今年的三伏可是有40天呐!
这些小知识一定要get哦~