隔离不隔爱 即墨路街道工会启动“心理抗疫 双线关爱”心理服务

青岛新闻网2月19日讯 “热乎乎的大馒头出锅，终于研究明白怎么样能蒸出来模样俊、味道好的面食了！我来给大家分享一下！”“谢谢咱们的心理专家，谢谢群里的姐妹们，跟大家在群里聊聊天、晒晒趣闻，心情好多了！”“我们都要加油，打赢这场宅家战‘疫’！”在市北区即墨路街道胶州路社区“Show采胶州路大团圆”微信交流群里，每天从早到晚都格外热闹，在心理健康师的引导下，大伙交流互助、有效的缓解了紧张焦虑的心情。

据胶州路社区党委书记杨玉琳介绍，近期企业纷纷开始复产复工，很多要开始正式上班的居民产生了烦躁不安，心情低落等不良情绪，纷纷求助到社区。“为密织职工心理安全防护网，帮助我们的每一句居民、职工及时缓解这些担忧、焦虑、恐惧等负面情绪，我们在线开通了‘心理抗疫双线关爱’心理服务，邀请心理专家加入社区居民群进行线上心理情绪疏导，通过设置在线互动话题、游戏接龙、小妙招分享、心理测试等帮助大家排除心理阴影，教授放松身心的方法，引导积极健康生活。

隔离病毒，但不隔离爱。“疫情无情，但我们在群里感受到了暖暖的爱的流动，通过老师的引导我们在家和孩子一起做游戏，和老公一起做饭，家人之间的关系更加亲密了，幸福感大幅提升。”家住观象山庄的吕女士说，在大家帮助下自己就像吃了“定心丸”，慢慢走出了郁闷不安的情绪，学会了感恩、发现幸福就在自己身边，现在终于可以安心的回到自己的岗位上工作了。

除此之外，在市北区即墨路街道线上线下同发力，社区办公电话和心理咨询电话24小时畅通。我们不见面，但爱就在身边。“心理抗疫双线关爱”心理服务，让我们线上抗“疫”，有困难请让我来帮您。

在此，我们呼吁您：珍惜在家的时光，跟家人好好相处。当心理焦虑不安时，做一些易于投入且积极健康的事情，比如专注地听音乐、看书，享受自己投入其中的乐趣，从而缓解不良情绪。居家适度运动，居民们在家锻炼，科学健身，抵抗病毒。让我们共同努力，战胜疫情！