3月3日是全国爱耳日，今年全国爱耳日宣传教育活动主题确定为“爱耳护耳，健康听力——预防从初级耳科保健做起”。据世界卫生组织2013年报告，全球有3.6亿听力残疾人，占全球总人口的5.3%。听力残疾中50%可通过初级耳科保健加以预防和避免。初级耳科保健是预防听力残疾最基本、最经济、最有效的手段和途径。昨天，市立医院东院耳鼻喉科主任郭朝斌接受记者采访时表示，近年来，听力受损的人群逐渐增多，尤其是突发性耳聋有了年轻化的趋势，提醒市民要保护听力避免受伤。

    突发性耳聋要早治

    “听力受损的人群增多，其中就包括青年这个群体。”昨天，市立医院东院耳鼻喉科主任郭朝斌介绍说，前不久他就接诊了一名类似的患者。30岁的小朋最近在家待业，并迷恋上了网络游戏，经常熬夜到天亮。在熬了三个夜晚后，小朋起床后感觉耳旁有蝉鸣的声音，这才意识到听力出了问题。郭朝斌告诉记者，他接诊小朋后确诊为突发性耳聋，这与他熬夜戴着耳麦玩游戏有直接的关系。无独有偶，26岁的明明连续蹦迪3个小时后，出现了突发性耳聋。

    “突发性耳聋如果及时治疗，还是能够治愈的。”郭朝斌告诉记者，有的患者出现耳鸣等症状后没有引起重视，就医时间拖延，这样听力将受损，康复的可能性降低。对此，郭朝斌建议年轻白领一族，一定要有良好的生活规律，不吸烟、不饮酒，尤其是不要熬夜，远离噪音，避免听力受损。

    老人应定期测听力

    郭朝斌昨天介绍，冠心病、高血压、糖尿病等慢性病都会影响内耳的血液供给，造成体内有毒物质排泄障碍，从而影响听力。60岁以上老年人应每年到医院进行听力测试，以便及时发现问题，尽早进行专业化听力康复训练。记者了解到，老年性耳聋是指随着年龄增长逐渐发生的进行性听力减退，重者可致极重度聋的一种老年性疾病，是人体老化过程在听觉器官中的表现。2005年，我国65岁以老年性耳聋的比例为7.69%，到2050年，这一比例预计将会达到25%。听力下降在老年人群中是一个非常普遍的现象。

    郭朝斌建议市民尽量远离噪声源，对于突然发生的高强度的爆炸音或紧急情况，可用手指塞于外耳道内、采用闻声张口的方式或使用护耳器如耳罩、耳塞等，以减轻损伤的程度。有研究表明，接触噪声时间较长会引起头痛、头晕、疲劳、反应迟钝、记忆力减退和失眠等症状。一个环境的声音为30分贝至50分贝，不会对人造成影响；当声音在90分贝以上时，人的听力会受到严重影响。

    听力保健始于胎儿

    耳聋的发病，除了采取必要的医疗、康复对策外，积极开展新生儿听力筛查，普及、宣传听力保健知识，重视流行病学调查，开展耳聋遗传咨询，加强医学监护及科学用药，是预防耳聋的关键。新生儿听力筛查是做好听力残疾儿童早发现、早诊断的有效手段，有助及时发现、诊断听障儿童，开展早期干预，提高康复效果。由于多方面原因，新生儿听力筛查工作还存在覆盖面小、失访率高、筛查工作与康复工作缺乏有效衔接等问题。

    听力保健的工作在妊娠期就应开始，如在产前期，母体一般不要接受预防注射，腹部不要接受放射性照射；用药时禁用耳毒性药物。新生儿期耳聋预防应在围产期就开始，在这一时期不仅可发生器质性听觉中枢神经系统的损害，而且可引起内耳毛细胞损害。尤其是早产引产时外伤或产期的各种原因缺氧、新生儿黄痘极易引起感觉神经性耳聋。因此，对这些疾病早期预防和及时治疗是防治耳聋的重要环节。

    民生问答 神经性耳聋危害

    神经性耳聋是指内耳听觉神经、大脑的听觉中枢发生病变，而引起听力减退，甚至听力消失的一种病症。不同类型的神经性耳聋表现略有差别，主要表现均为单侧或双侧耳部不同程度的渐进性听力减退直至耳聋，伴有耳鸣、耳内闷塞感，约半数病人伴有眩晕、恶心及呕吐症状。这种耳聋危害心理健康，要别人重复，才能明白说话内容，听者为了避免与人沟通时的尴尬，可能会慢慢地将自己孤立起来，甚至造成脾气暴躁、性格孤僻或抑郁。耳聋儿童常因为成绩偏低，而感觉自我形象不佳，容易有脾气暴躁、精神不集中等行为及心理问题。另外，这也严重影响人际关系。

    教你一招 如何保护听力

    各种病毒感染、精神紧张、过度兴奋、激动、劳累及烟酒等都是突发性耳聋的诱因，市民要注意预防感冒，做到劳逸结合、饮食规律、放松精神；平时洗澡或游泳，耳朵容易进水或沾湿，可以使用棉签，但要注意力度，也可以选择用吹风筒吹干耳朵，避免外耳道长期潮湿而出现霉菌。此外，避免或少去噪音污染严重的地方，因为噪音越强，接触越久，听力损害越重，而且恢复困难。 (记者 王磊江)