明天，青岛将正式进入“三伏”天，不过后天北上的副高，将迅速拉升我市气温，市民也会感觉格外炎热。气象专家提醒市民，三伏天来临应注意防暑降温。中央气象台预计，未来10天我国多地晴热少雨，市民应备好防暑降温用品。

    后天市区最高29℃

    昨日，我市北部地区出现了阵雨或雷雨，不过雨量并不大。来自市气象台的最新天气预报显示，今明两天，我市多分散性的阵雨或雷雨天气，雷雨时阵风7-8级；南风为主，沿海多雾；后天，受副高控制，天气转好。气温较高，最高气温市区29℃左右，内陆最高气温32℃～35℃。湿度较大，体感温度较高，请注意防暑降温。

    “每年7、8月份气温较高时，都是受副高系统控制。 ”市气象台首席预报员说，副热带高压是指位于副热带地区的暖性高压系统。它对中、高纬度地区和低纬度地区之间的水汽、热量、能量的输送和平衡起着重要的作用，是夏季影响中国大陆天气的主要天气系统，在它控制下多干旱。

    外出做好防晒措施

    从明天开始，我市将正式进入三伏天，“三伏天”是按照我国古代的“干支纪日法”确定的。每年夏至以后第三个庚日（指干支纪日中带有“庚”字的日子）为初伏，第四个庚日为中伏，立秋后第一个庚日为末伏，合起来称为三伏。按阳历计算，“三伏天”出现在每年的7月中旬到8月中旬或下旬。今年三伏从7月18日开始，到8月16日结束。

    “三伏天”的到来，意味着炎热、闷热的天气出现的可能性更高了，紫外线辐射也非常强。一般来说，上午十点到下午三四点，紫外线指数最高，容易中暑，大家最好在此期间减少户外活动。要外出的话，要做好相应的防暑措施，可以多喝些淡盐水和绿豆汤，消暑又补充水分。另外，外出时还要做好必要的防晒措施。

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    未来10天预计华北晴热少雨

    受强降水影响，贵州西部和东北部、云南西部等地的局部地区发生地质灾害的气象风险高。当地居民需注意防范强降水引发的地质灾害，尤其是地质灾害隐患点附近区域。此外，今年第9号台风“威马逊”（强台风级）的中心今天（16日）早晨5点钟位于菲律宾马尼拉东南约46公里处（北纬14.2度、东经121.1度），中心附近最大风力14级（42米/秒），中心最低气压为955百帕。预计，“威马逊”将以每小时25-30公里的速度向西偏北方向移动，即将于今天上午进入南海东部海面，逐渐向海南东部到广东西部一带沿海靠近，并将于18日凌晨到中午在海南陵水到广东阳江一带沿海登陆，预计登陆强度可达13-14级（40-45米/秒）。

    中央气象台预计预计，未来10天，华北、黄淮、江淮、江南、华南东部等地多晴热少雨天气，部分地区将出现4到7天日最高气温在35～39℃之间的高温天气。暑热难消，尤其华北黄淮一带闷热天气，空气湿度较高，汗液不易蒸发，人体不易散热，更容易中暑，提醒大家一定要多喝水，尤其出汗多时，要喝一点淡盐水；饮食清淡、易消化，多吃新鲜水果、蔬菜，摄入充足的蛋白质，比如鱼、肉、蛋、奶和豆类；穿透气、宽松的棉质、真丝衣服，不要穿黑色紧身衣；长时间户外运动时，随身准备好藿香正气、仁丹等防暑药。（记者 徐美中）