原标题：醋熏房间防流感？ 流感进入高发期 专家提醒防范注意四大误区

    临近冬季，时有大降温出现，加之气候干燥，容易患感冒。记者近日发现各大医院呼吸科人满为患。一到这个时候，很多人对流感、感冒、鼻炎等疾病分不清，药也吃不对。昨天，市卫生计生部门提醒，流感不等于普通感冒，一般由流感病毒引起,传染性强；太过焦虑、经常吸烟喝酒、不好好洗手等人群最易中招。

    流感、感冒分不清楚

    昨天，记者在市立医院西部院区看到，因患感冒前来看病买药的人络绎不绝。快到中午12时，因为患者太多，医生无法下班，只能继续诊疗。在输液室里，护士们忙着配药，一圈椅子上坐了七八位正在挂着吊瓶的患者。一位护士对记者说，这两天来看病的人比较多，多为感冒。流感有比较明显的季节性，秋冬高发。流感和感冒也最容易让公众混淆。

    “很多人都认为两者是一回事，其实完全不是一个概念。”青岛市中心医院急诊科主任尹作民说，如果一个人感冒，那么发烧、头疼等各种典型症状是相对比较轻的，有的人甚至能上班。感冒属于自愈性疾病，不用治疗，3天就能缓解，7天也许就好了。流感就完全不是这样，肌肉酸疼、高烧等症状来得更为严重，一般人得了流感，是没有办法坚持工作的，恢复起来也比较慢，半个月是常有的事情。“最明显的一点，就是流感的传染性要强过感冒，一个办公室，接二连三出现高烧的情况，就要特别小心了。”尹作民说，还有很多人自以为是感冒，大多“感冒”长则几个月，短则十几天，这种情况下，他们一般建议患者到耳鼻咽喉科进行进一步检查。尹作民指出，如果过敏性鼻炎一直被误诊，可能会发展为过敏性哮喘、过敏性支气管炎等。如何区分感冒和鼻炎？尹作民告诉记者，过敏性鼻炎一般不会伴有发烧，而感冒通常是伴有发烧的。感冒全身症状较重，如发冷、发热、四肢无力、肌痛、头痛、咽痛、胃肠道不适等，而过敏性鼻炎仅仅表现为鼻部症状或伴发哮喘或皮肤过敏。

    预防流感注意四大误区

    昨天，记者从青岛市卫生计生部门了解到，预防流感，大部分市民有四大误区。首先，很多人把流感当成感冒，其实流感和感冒的病源并不相同，流感是由流感病毒引起的病毒性急性呼吸道传染病，而感冒是由多种病原体感染所致。流感传染性强，传染迅速，短时间内会致病甚至死亡，而感冒一般不造成患者死亡。另外，人患流感后能获持久免疫，短时间内不会反复感染，而感冒则可能反复。第二，很多人以为只有老弱病残会容易感染流感，其实太过焦虑、经常吸烟喝酒、不好好洗手等人群最易中招。第三，有些市民以为打了流感疫苗就可以高枕无忧，其实流感病毒基本每年变异一次，所以流感疫苗适合年年接种。第四，一些患者以为医疗发达了，流感不能致死。事实是典型流感用药物治疗一到两周后就可以痊愈，但是肺炎型流感，可以在24小时内让病情迅速加重，病死率较高；而且老人在感染流感后容易出现并发症，也有一定的风险。

    醋熏蒸房间并不靠谱

    卫生计生部门表示，很多人对预防流感的常识有错误认识。排在第一位的是很多人以为用醋熏蒸房间可以预防流感，其实这种说法并不靠谱，因为食醋的醋酸浓度很低，并没有什么预防效果，而且在密闭空间长时间醋熏，容易让人呼吸困难，对皮肤和呼吸道黏膜也有伤害。另外，喝板蓝根并不能预防流感，过量服用还会引起呼吸道和造血功能的不良反应。其次，房间里放洋葱也不科学，虽然葱蒜能抑制细菌，但对空气中的病毒几乎没有效果，洋葱的作用是辛香开窍、苏醒神志。人在缺乏维生素C时，适度补充可以预防流感，但健康人补充维生素C并不能预防流感。

    增强自身免疫力最关键

    尹作民表示，做好流感预防，首先要保持室内空气新鲜，经常开窗换气，家中如有流感患者可适当增加通风换气次数。同时，要改变不健康的生活方式及行为习惯，改变揉鼻子、挖鼻孔等不良习惯，以免将流感病毒带入鼻腔。平衡饮食，保证充足的睡眠。其实，加强体育锻炼，增强自身免疫力才是对抗流感病毒的最强武器。

    流感病毒更青睐胖子

    美国医学专家劳伦·格尔曼所著的《关于流感病毒你应了解的10件事》，其中提到流感病毒对胖人情有独钟，且对于肥胖人士造成致命一击的几率是体重正常者的3倍。至于为什么胖人更容易被流感击中，劳伦·格尔曼的解释是，赘肉会压迫肥胖者的肺，使肥胖者呼吸起来比别人吃力，难以抵抗流感病毒，而且肥胖还可能让流感疫苗不那么有效。（记者 徐栋）