青岛新闻网4月26日讯（记者 谢小真）春季天气逐渐转暖，但冷空气活动仍频繁，气温波动仍较大，容易发生呼吸道传染病。对此，市疾控中心提醒市民，在迎接春天到来的同时，在生活、学习、工作、外出旅游时都要注意预防。

    H7N9流感是由H7N9亚型病毒引起的急性呼吸道传染病，主要通过飞沫或直接接触受感染的家禽及其粪便、呼吸道分泌物、血液等传播，也可经过眼结膜和破损皮肤引起感染。起病很急，早期表现类似普通型流感。主要表现为发热，体温大多在39℃以上，持续1～7天，一般为3～4天，可伴有流涕、鼻塞、咳嗽、咽痛、头痛、全身不适，部分患者可有恶心、腹痛、腹泻、稀水样便等消化道症状。重症患者还可出现肺炎、呼吸窘迫等表现，甚至死亡。

    主要预防措施有：

    1.平时应加强体育锻炼，多休息，避免过度劳累，不吸烟。注意个人卫生，勤洗手，打喷嚏或咳嗽时用纸巾掩住口鼻。

    2.注意饮食卫生，请市民尽量购买冰鲜白条禽类食品，进食禽肉、蛋类要彻底煮熟，加工、保存食物时要注意生、熟分开。避免直接接触活禽或病死禽，减少到禽类交易市场的环境暴露。

    3.保持室内清洁和排水道通畅。保持室内空气流通，应每天开窗换气两次，每次至少10分钟，尽量少去空气不流通的场所。

    4.注意餐饮及生活用具的消毒。H7N9流感病毒不耐热、紫外线及各类消毒剂，100℃下1分钟即可灭活。

    5.若有发热及呼吸道症状，应戴上口罩，尽快就诊，并切记告诉医生发病前有无外游或与禽类接触史。