不少上班族都有这样的经历,大学毕业刚参加工作的时候,还是一个清瘦的“小鲜肉”,随着工作年限的增长,工作压力增加,体重也在不断飙升,渐渐地,“小鲜肉”变成了“大肥肉”,网友把这种现象称为“过劳肥”。最近国外一项研究也显示,努力工作的人确实容易变胖,原因在于努力工作时容易产生“分心”,这样会使上班族在餐后的饱腹感降低,所以就会吃完一顿再吃一顿。那么在岛城,努力工作的“胖子们”多吗?
随着“过劳肥”这个名词在网络上热传,去医院就相关问题咨询的人数也在增多,其中以二三十岁的年轻人为主。医生说,精神压力大的时候,人的食欲中枢容易发出错误信号,原本不饿的身体会因此而导致饥饿激素增多,食欲也会增加。除此之外,不动弹也是导致“过劳肥”的一个重要因素。不少上班族都表示,曾有过“过劳肥”的经历,少则胖了三四斤,多则胖到上百斤。
过劳肥,也让许多人的健康状况亮起了“红灯”。虽然想减肥的不在少数,可能减下来却寥寥无几,吕风林就是成功减肥的一员。
从76公斤到70公斤的蜕变,在吕风林看来十分的艰苦。不仅要在健身房大量运动,吃的方面也有讲究。
吕风林瘦下来以后,很多周围的女同事向他取经,久而久之,他也钻研出了一套“吃不胖”方法,那就是把经常吃的主食白米饭换做全麦面包。
医生提示,不经常锻炼的人,突然的大量运动会造成关节不适。首先,要选择适合自己的运动方式,再就是需要控制食物的摄取量,还是那句话,管得住嘴,迈的开腿,“过劳肥”就不会出现了。
根据调查结果,越努力工作的人,越容易发胖;工作越有压力,人越会胖。这也就是为什么总有朋友说,自从我毕业工作后,人就越来越胖了。由此来看这发胖也是工伤呀。在我看来,肥胖都是不良习惯所致,管住嘴迈开腿,才是王道。那么,您对这项调查是怎么看的?胖是工伤,有道理吗?