引导居民科学健康锻炼 2024年青岛市“体卫融合”公益宣讲活动开课

青岛新闻网11月10日讯（记者 刘文超）11月4日至8日，青岛市体育局、青岛市委市直机关工作委员会联合开展的“体卫融合”公益宣讲活动，在青岛市长者体育运动健康中心、市北区双山街道双山社区、胶州市教育和体育局陆续开讲。活动特邀青岛大学附属青岛市第三人民医院骨科脊柱专业组长陶海涛、青岛市海慈医院副主任护师李宁分别做专题讲座，100余名社区居民和机关工作人员参加讲座。

陶海涛医生向大家科普了不同类型的颈椎、腰椎疾病引起的各种不适症状及预防措施，骨质疏松症的诊断标准和防治，引导大家有效化解人体中轴线的危机。

李宁医生向老年人这一跌倒高发人群科普了跌倒的原因及危害、预防与自救、三减三健等健康知识，提醒在座的老年人要认真关注自己的健康，了解生活中存在的隐患，重视生活中的细节，避免意外跌倒。

本次“体卫融合”公益宣讲活动的举办，有效提升了社区居民、机关工作人员的健康意识，引导其参与科学运动和健康锻炼，让“体卫融合”惠及更广泛的群众，助力我市创建全国全民运动健身模范市。