​谨行修身——青岛中华文化学院“国学进狱园”第二十六讲开讲

青岛新闻网8月13日讯 8月13日下午，青岛市社会主义学院（青岛中华文化学院）“国学进狱园”中华优秀传统文化专题讲座第二十六讲在青岛监狱开讲。本次讲座围绕《弟子规》第三章“谨”开展，继续由青岛中华文化学院中华文化讲师团成员谦祥老师主讲。服刑人员线上线下同步参加学习。

讲座开篇，谦祥老师首先点明，“谨”作为《弟子规》的重要篇章，其核心在于教导人们日常行为举止的规范与自律，强调从小处着手培养严谨、恭敬的生活态度。他详细讲解了“谨”章的内容，从“朝起早，夜眠迟”的时间观念，到“冠必正，纽必结”的仪容仪表要求，再到“置冠服，有定位”的整洁有序意识，以及“饮酒醉，最为丑”的行为警示。他指出，这些看似琐碎的日常规范，实则是修身养性、培养责任感和自律精神的基石。

讲座中，谦祥老师结合监狱改造环境，引导服刑人员思考，“缓揭帘，勿有声。宽转弯，勿触棱”所蕴含的谨慎与体贴，“执虚器，如执盈。入虚室，如有人”所教导的敬畏与慎独，以及“事勿忙，忙多错。勿畏难，勿轻略”所强调的沉着与认真，这些品质在当下的集体生活和自我约束中尤为重要。他还联系“斗闹场，绝勿近。邪僻事，绝勿问”的训诫，提醒大家远离不良影响，保持心念纯正。

最后，谦祥老师总结道，“谨”的本质是“敬”——对时间的敬畏、对规则的遵守、对仪表的庄重、对行为的约束、对他人的尊重。在高墙之内，践行“谨”的教诲，即是把握当下、珍惜改造时光的具体行动。他鼓励服刑人员从日常起居细节做起，如按时作息、认真劳动、保持内务整洁、遵守监规纪律、待人接物有礼有节等，将《弟子规》“谨”的要求内化为自觉的行为习惯，在细节中锤炼心性、提升修养、重塑人格。

本次讲座是“国学进狱园”的重要组成部分，继《了凡四训》专题系列后，再次以经典的力量浸润心灵。课程深入挖掘《弟子规》中蕴含的自律、恭敬、诚信、责任等核心价值，为服刑人员在特殊环境下的行为规范与品德修养提供了清晰而具体的指引。青岛中华文化学院将持续推进“典籍润心、文化扶正”工作，不断完善课程体系，让中华优秀传统文化真正成为服刑人员走向“自觉、自省、自新”道路上的精神明灯与内在支撑。