▲经过几十年的苦练，周万朴头上长出厚厚的老茧，头骨也突出一大块。

▲周万朴头着地，脚朝天，练起了铁头功。

▲3岁小朋友十分好奇鸡蛋为什么在头顶上不掉下来

    昨天重庆晚报09版报道了市杂技团两个小伙的顶上功夫，其实民间还有不少高手。

    巴南区李家沱马家坪锦绣江南小区73岁的周万朴，练就了铁头功，在日常生活中都喜欢头顶重物。

    锑锅在头还能扭秧歌

    近日，记者在轻轨三号线两路口站看到，在排队乘客中，一位身穿黑色背心、运动裤的老人顶着一捆山药，稳步平移。老人约莫1.6米高，瘦瘦的。

    据老人留下的地址，昨日记者来到巴南区马家坪菜市场附近。

    “周师傅，凡是我们手拿肩扛的东西，他都用头顶，比我们提着还稳当。”小区里玩耍的人，为记者指着周师傅的家，“天晴落雨，他都顶，点都不稀奇了。”

    10点，周师傅在饭厅收拾着，头顶着电饭锅到厨房，“家务活繁琐，我爱偷点懒，能用头顶的绝不手操劳。”

    周师傅叫周万朴，73岁，合川区清平镇粮食站退休。子女都在外地成家立业，一个人居住。

    周万朴双手端起饭桌上的盛了半锅汤的锑锅，放在头上的垫子上。他向记者故作神秘地抖了抖眉梢，步态轻盈在原地转了一圈，像舞台上的舞者，礼貌开场亮个相。手指轻打响指，秧歌便在客厅扭开了，脚步合着腰，双手一前一后，有节奏地迈着舞步。“看，一哒哒、二哒哒。”周万朴陶醉在自创的锑锅版秧歌中……

    头顶40个鸡蛋走路不掉

    周万朴邀请记者陪同，去附近超市买鸡蛋。他把鸡蛋装在塑料袋里，一共40个，袋口拴一个活系。

    他捧着袋子，轻微埋下头，双脚定了定，双手扶着放在头顶，在头顶中间找到了一个平衡点，挺直了腰杆，稳了稳步伐，撒开双手，迈步走。

    走进小区，碰见同住一单元楼的邻居封女士，提着两大包菜：“周师傅，你太轻松了，我们手提费力哦。”

    “来，我把鸡蛋放菜里面，我一起顶着走。”周师傅豪爽回答。

    沿途约1公里路，周师傅打打招呼，走了30分钟，鸡蛋最终放在冰箱里。

    “最多能顶多少斤呢？”记者问。

    “没有刻意去记录，有印象的是顶过八十斤米。”周万朴说，记得那个数字，是当初卖米的老板不断嘱咐“八十斤重哦”。

▲早晨，周万朴会用头撞击石柱，练习铁头功。

▲周万朴顶着40个鸡蛋漫步回家，途中还热情地和邻居打招呼。

武侠梦练就铁头功

    周万朴把头顶东西的技巧，归功于他练习了三十二年的铁头功。

    每天8点，他出现在小区亭子，练习朝天蹬。在地上铺上一张报纸，双手着地，身体蹲下后，头轻稳着地，立身子，双腿靠着亭柱立稳，调整了身子，抱头倒立，往前移动，双脚脱离开对柱子的依赖，直立了个倒立桩。

    倒立桩完成后，周万朴在亭柱上开始练习撞墙，以此来增强头的韧劲。记者发现，周万朴头顶中间，已结了厚厚一层茧子，微微突起，似平地里冒出的一方小山丘。在他同意后，记者摸了摸他的头，明显感觉头顶中间形成一块硬物，像一块长10厘米、宽4厘米的长方形骨头。

    为达到锻炼效果，周万朴双腿会在空中变换姿势，在倒飞人与不倒翁姿势中切换。

    练习铁头功，源于周万朴对工作的担心。他告诉记者，在粮站工作时，会带着大量现金去异地采购粮食。有次，偶然看到报道称外地的采购人员，被歹徒箍住身体，无法反抗。“当时想，如果头部用得上力，反撞击歹徒，那脱身的机会很大。”周万朴说，年轻的时候很迷恋武侠人物，看了报道后，更激发他练铁头功的决心。慢慢地，脑壳也能和木板、砖头硬碰硬。

    熟人要求他传授秘诀，他总是一脸拒绝。“没想因这个出名，也不敢称什么高深功夫。现在老了，练习图个快乐和健康。”周万朴拍了拍胸膛：“你看我，几十年来连感冒都没有过。”

    “越活越快乐，理想状态是努力活够本，到180岁。”周万朴宣称。

    长期头顶重物 易损伤韧带肌肉

    重庆奥体中心咏春拳拳馆馆长黄绍坚指出，铁头功，属于硬气功，周万朴的练习步骤属于铁头功练习方式，外加他练习时，摒除杂念，修性，应该是铁头功。黄绍坚称，铁头功要练到上层时，最深者，头坚于石，钢板触及自己也要凹下去。

    重庆红楼医院骨科主任刘红旗医师解释说，周万朴因经常击打和摩擦头顶，增加皮肤厚度和肌肉耐力。皮肤角质层，是由十几层细胞组成的，如果某个部位的角质层经常被击打、摩擦，原本应该随着人体新陈代谢脱落的细胞就留了下来，导致角质层增厚，最后变成了老茧，摸着有似骨头的硬度。

    刘红旗称，不建议人们用撞墙、头顶物品的方式锻炼，一旦力度掌握不好，容易造成头部伤害。头长期顶重物，会加大颈椎承受力，容易损伤韧带与肌肉。老年人勿轻易模仿他们做的高难度动作，以免造成伤害。